热感冒可以吃西瓜吗(热感冒可以吃西瓜吗)

热感冒可以吃西瓜吗

热感冒多发生于炎热的夏季。是外感风热病毒从呼吸道进入而首先犯肺，风热为阳邪，阳从火化、最易伤阴。那么热感冒可以吃西瓜吗？感冒后应该注意什么？让我们一起来看看吧。

热感冒可以吃西瓜。

感冒又叫急性上呼吸道感染，是包括鼻子、咽、脖子等部位急性炎症在内的统称。大部分是由鼻病毒、腺病毒、流感、副流感病毒等病毒感染引起的，另外20%~30%是细菌感染引起的。全身或呼吸道局部防御功能下降的各种原因会迅速繁殖病毒或细菌，引起本病。由于鼻粘膜充血，可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，所以可以多喝水、休息、增加营养，西瓜可以补充水分和维生素，恢复热感冒吃。除了西瓜以外，患者还可以吃梨、苹果、香蕉、橙子，还有菠菜、小白菜、莴笋叶等。

感冒后的注意事项

1、感冒会使人感到乏力，没有精神，那么对于感冒之后应该多注意休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。

2、饮食上的注意，感冒期间应该以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多吃粗粮和柔软的食物，比如面条和小米粥等等，那么绿叶蔬菜多选用一些芹菜，茼蒿，苦苣这一类的。

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热感冒可以吃西瓜吗

热感冒可以吃西瓜吗 热感冒可以吃西瓜吗，感冒对于现在这个寒冷的冬季是非常常见的，热感冒也就是我们常说的热伤风，夏季高发，一般有低烧、咽痛、流鼻涕等症状，下面我们看看热感冒可以吃西瓜吗

热感冒可以吃西瓜吗1 热感冒可以吃西瓜吗 1、热感冒后是可以吃西瓜的

热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主

而西瓜具有清热除烦、解暑生津的功效，是非常合热感冒患者食用的

热感冒吃西瓜有什么好处 2、补充水分、电解质 西瓜中含有丰富的水分，以及糖分、钾盐等矿物成分，而热感冒患者通常会有发热、易出汗的症状，食用西瓜能够及时补充水分和电解质，预防脱水、电解质紊乱等症状

加快恢复 西瓜被称为“天生白虎汤”，对于缓解发热、口渴、汗出等热感冒症状都有很好的帮助，能够帮助降低体温，加快热感冒恢复

降低不适感 热感冒患者通常会有头晕、昏沉、浑身无力等不适症状，而西瓜的口感清凉，味道甘甜，食用后能让人感觉舒适、愉悦，降低热感冒引起的不适感

热感冒吃西瓜要注意什么 3、1、不宜冰镇

热感冒患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适

2、不宜过量

热感冒患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状

3、西瓜要新鲜

热感冒患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的.西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒

热感冒吃什么好 4、热感冒时，可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物，帮助身体恢复

清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等

热感冒不能吃什么 5、1、忌食生冷、油腻食物

如冰激淋、冰镇饮料、大肥肉、扣肉等

2、忌食辛辣、刺激食物

如烧烤、火锅、生姜、花椒、辣椒等

3、忌食辛温发汗、滋补食物

如红糖姜汁、牛肉、羊肉、狗肉、黄芪等

热感冒可以吃西瓜吗2 1、腐竹白粥 材料：腐竹10g，大米50g 做法：将腐竹洗干净后，与大米混合熬制成粥，待粥熬制略稠后加入适量的食盐，根据自己的口味加入葱花进行调味即可

在感冒多发季节也可以多食用来预防感冒

2、冬瓜薏米粥 材料：生薏米20g，冬瓜500g，粳米50g 做法：冬瓜去皮后将冬瓜肉切成小块，在将大米熬制成粥的过程中加入薏米和刚刚切好的冬瓜块即可

孕妇食用此粥不仅可以对风热感冒有缓解作用，还能有效的解决妊娠期水肿的症状

3、葱姜汤 材料：将生姜切成3片，将生葱切成3段，适量红糖 做法：将生姜和红糖放入清水中熬汤，待水开后加入切好的生葱段再熬制5分钟即可

此汤有辛热解表的作用，适合孕妇在风热感冒的时候饮用

4、姜丝萝卜汤 材料：萝卜30g，姜丝10g，适量红糖 做法：将萝卜切成片后熬制成萝卜汤后加入生姜丝，再熬制15分钟即可，可以根据孕妇的口味加入适量的红糖

5、葱豉豆腐汤 材料：2块豆腐，3根葱白，10g淡豆豉 做法：在油锅中将豆腐煎至淡黄色，加入淡豆豉和清水熬汤，后加入葱白即可

在饮用此汤后应该注意保暖，这样有利于其功效的发挥

6、双花红果饮 材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克

做法：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀

每日1剂，分2次饮服

功效：辛凉解表，解毒利咽

主治风热感冒

（1) 杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量

将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量

通肺气止咳逆，清三焦郁火

适用于风热感冒初起、头痛发热患者

（2) 生姜红糖茶：生姜10克，红糖适量

将生姜切片，用沸水浸泡，加入少量红糖，代茶饮

能散寒解表，温肺止咳，增进食欲，治疗风寒感冒

（3) 绿豆粥 ：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量

将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用

能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药

（4) 葱白神仙粥：葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量

将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒

把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可

有解表、通阳，治疗伤寒头痛、腹痛之功效

>>宝宝感冒鼻塞 对症下药好得快 （5) 黄芪生姜大枣粥 ：黄芪15克，大枣15克，生姜3片

将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可

能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药

（6) 冬瓜莲叶扁豆粥：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克

将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块

把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用

有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效

（7) 青椒炒豆豉： 青椒250克，豆豉250克，食油、精盐各适量

先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调味即可

有解表除烦、宣郁解毒，治疗伤寒热病、寒热头痛之功效

（8) 薄荷粥： 薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖

稍温即服，得汗最佳

薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，怎么办能促使出汗，又有护胃作用

此汤饮对新感风热者最适宜

天热感冒，可以吃西瓜吗？

在感冒初期不要吃西瓜，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间

不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈

一来西瓜里水分多,补充水分的同时,排尿有利于排毒

二来西瓜含有增强抵抗力的维生素C

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