湿气太重有什么症状出现

湿气太重有什么症状出现

说到湿气想必很多人都不会陌生，尤其是一些胖宝宝之所以发胖多是因为湿气在做怪，也正是因为这个样子湿气太重有什么症状出现了大家茶余饭后最爱问的。一起看看身体有什么反应可以看出一个人的体内湿气重。

湿气太重脸色会发白，舌苔会出现异常的情况发生，对湿气太重也要引起重视，因为如果湿气重，治疗不及时会影响到身体健康，可以在中医的安排下服用一些中药汤剂来由内而外进行调理，同时也要规范日常饮食，像一些生冷刺激性大，上火的食物最好不要吃。

身体有什么反应可以看出一个人的体内湿气重

湿气重容易面部和头发油腻， 平时吃清淡食物 ，湿气重百病生，最好的方法就是调理肠胃， 肠胃好了身体各个器官都会好起来， 少吃多餐 不要吃油腻麻辣刺激食物， 还要加上锻炼 ， 饭后百步走活到九十九，那是有道理的。

湿气重一般表现为乏力、容易疲倦、舌苔厚、皮肤粗糙、手足沉重、头晕、头痛、皮肤瘙痒、口臭等，危害性很大。建议湿气重的人一定要及时调理，合理膳食，加强体育锻炼，平时可以用艾叶泡脚，对于去除湿气是有好处的。

湿气重的表现一般有哪些

常见的身体湿气重的表现有皮肤油腻，其实真的脸上长斑，长痘，满脸油光，腰酸，关节疼痛，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，易疲劳，白带有异味，瘙痒，面色萎黄，口唇淡白，甚至萎黄，脱皮，皮肤松弛下垂，肥胖，大腹翩翩或者形体消瘦，睡觉会流口水，食后腹部胀满胀气，舌头两侧有齿痕，舌苔厚，白黄腻或者舌头整个发红，便秘或者大便溏稀等情况

：大多数湿气重的患者都会出现，食欲不振、乏力困倦、浑身无力、舌苔厚腻、瘙痒等症状，这主要是因为湿困脾胃所引起的

大多数湿气重的患者，体型都比较偏胖，这是因为湿气重会导致患者的运能化能力差，从而使痰湿积累在体内，长期这样体内的湿气就会越来越严重

湿气重的症状 有哪些症状

1、头重脚轻：当人体内存在湿气的时候，就很容易觉得有头重脚轻的现象，如果是经常觉得头晕晕的，脸色暗沉，没有精神，那么多数是因为体内的湿气太重了，这时候就需要及时的祛湿

2、行动不便：当湿气和寒气一起进入了人体的关节，四肢就会感觉僵硬，就像是没有润滑油的感觉，行动起来不是很顺畅

3、皮肤瘙痒：在冬天的时候，很多人皮肤会有瘙痒的感觉，这时候大多会觉得是皮肤干燥引起的，但是实际上还有一种情况，就是体内湿寒入侵，导致皮肤比较痒

皮肤出现瘙痒感，用手抓了之后，皮肤上就会出现小红点，但是过一会之后就会消失

如果脸上还容易冒油冒痘痘，这些都是湿气重的典型症状

4、大便粘稠：大便在很多时候，也能够反映一个人的身体情况

如果排便的时候，粪便不成形，冲了好多次都冲不下去，那么说明体内的湿气比较重

当人吃了一些比较辛辣刺激的食物，就会容易导致体内湿寒入侵，出现粪便不成形的症状

5、水肿：水肿的现象比较普遍，体内湿气重的时候，身体中多余的水分排不出去，堆积在体内，就会变成水肿的现象

当用手去掐下肢的部位，如果会凹陷下去，就是水肿的现象

6、舌苔厚：如果是早上起床之后，发现舌头厚重，并且刷了牙之后口腔中依旧有异味，那么这种情况可能是湿气重导致的

如果体内湿寒入侵，舌头的颜色就会变淡，如果是湿热入侵，舌头的颜色就会变深

所以，从舌头的变化也可以判断一下自己体内是否有湿气