每天吃肉桂粉可改善糖尿病

每天吃肉桂粉可改善糖尿病

自从得了II型糖尿病，常常感觉身沉体倦，做事不得力，感觉精力很差。吃药与饮食方面我已经很注意了，但疲倦的感觉还是有增无减。

去年冬天，家里吃猪脚，放了很多桂皮八角，味道香极了，让人想吃得不得了，但我又知道自己有糖尿病，吃不得肥腻，只好忌口。看家里其他人吃得那么开心，我就不高兴了，发了脾气，说禁止他们再在我面前呷猪脚，要呷到外面馆子里去。

老伴见我这样，安慰我说，家里人都按我的生活习惯来，儿子媳妇和孙子会营养不良的。你想吃猪脚，不过是想探个味嘛！我把作料加到你能吃的菜里，这样你就可以呷到一样的味儿了！

后来，老伴给我做菜，就常常会在菜里面加一些肉桂粉。这桂皮粉，她还不用现卖包装好的，而是用料理机将干桂皮打成很细的粉。放在我吃的菜里或汤里，让我也有了“滋味儿”。

我觉得自从吃肉桂粉后，精力好了不少，心情也好了。

查医书也发现，肉桂本身就有强肾益精的作用，又性温和，很对我这种糖尿病人的脾胃啊。

后来，我还创新了一种新的吃法，那就是在开水里调少许蜂蜜，每天干吃半勺肉桂粉，再喝点蜂蜜水。这样调整起来，让我的糖尿病有了大的好转，生活质量也提高了。

偏方整理如下：

见下一页

想知道玉桂粉是什么？

玉桂粉是肉桂粉，是由肉桂的枝干去皮制成的粉末，有一种令人喜爱的芳香、温和、甜美的感觉，是一种广受人喜爱的香料。

多用于面包、蛋糕、派及其他烘焙产品。肉桂粉对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，兴奋胃肠平滑肌，加快胃肠蠕动，促进营养物质的吸收。

肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

相关资料

根据美国一项研究发现，每天饮食只要加点肉桂，就可帮助Ⅱ型糖尿病患降低血糖、胆固醇与三酸甘油酯，并改善胰岛素功能

蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多数疾病，今日的科学家也接受蜂蜜可以治愈大多数疾病，且没有任何副作用；蜂蜜虽甜，但适当的剂量并不危害患有糖尿病的病患。

请教一下肉桂糖霜抹酱的好吃做法？

肉桂糖霜抹酱，这款肉桂糖霜抹酱带点木质的香气，和浓香的蔗香甜味，贝果切一半，抹上一层肉桂糖霜滋味无比好喔。现代人饮食要求不仅仅停留在食物美味新鲜，更希望能健康养生。抹酱是一种无油烟料理，这一款抹酱是天然，健康容易买到的食材做成的。

肉桂糖霜抹酱的做法图解：

1、砂糖放入煮锅内，加入冷开水，煮滚。

2、确定砂糖几乎溶解，锅底有些许颗粒感，表示浓糖水的浓度很高，即关火。

3、趁着余热，撒入肉桂粉，搅拌均匀! 喜欢味道重一些的朋友，可以加多一些。

4、把肉桂糖浆倒入消毒过的玻璃罐里，存放。肉桂糖浆放凉后，就变成肉桂糖霜。 贝果切一半，抹上一层肉桂糖霜~滋味无比好喔。

成品图：

肉桂糖霜抹酱怎么做好吃的技巧：

1、浓糖水煮好，观火，撒上肉桂粉搅拌，这样有香气，也比较不会苦掉喔。

肉桂可不是我们单纯的认为的桂圆，它是在一种叫肉桂树的植物上面长出来的，这个肉桂树属于中等大乔木，主要分布在我国的广西、云南等热带及亚热带各地区，肉桂树的树皮是灰褐色的，一般年龄较大的树皮厚度可达13毫米。因为肉桂性喜温暖湿润、阳光充足的环境，喜光又耐阴，喜暖热、无霜雪、多雾高温之地，不耐干旱、积水、严寒和空气干燥，一般很多地方无法真正满足这种条件，所以现在大多都是人工栽培种植。印度、老挝、越南至印度尼西亚等地也有。

而肉桂简单的说就是肉桂树上的树皮，经过人工刮取以后，把它放在阳光充足的地方晒干，就可以当药材和调料使用，肉桂经过晒完以后是卷曲状的。不过肉桂一般会出现颜色不同的情况，那是因为在人工刮取肉桂时会有厚薄之分，所以一般会有红褐色和粉浅红褐色这两种颜色。

肉桂的营养价值

1、因为肉桂可以当药材使用，所以每天吃饭的时候加点肉桂沫，有降低三高的作用，还可以改善人体胰岛素的功能;

2、肉桂粉还被当做调料食用，会当做面包的香料等﹐这样能增强细胞对胰岛素的反应。而且肉桂含有某种成分﹐能够人体里的糖分含量加速分解，对于糖尿病患者来说是很好的，可以缓解减轻病情。

肉桂的功效和作用

1、肉桂提升大脑功能

肉桂里面含有的成分可以改善大脑功能。有助于提高记忆力，专注和注意力，并可降低老年痴呆症的风险。每天在饮食中加一点肉桂，有助于对抗易怒和抑郁，并且避免头痛的发生。

2、对心脏很好

因为肉桂可以减轻食物的油腻状况，所以在吃饭的时候加一点肉桂，可减轻由于食物油腻脂肪过高而引发的心脏病的情况，比较方便。

3、帮助减重

因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理规律的运动，可以帮助减肥。

4、改善肠道健康

肉桂对你的肠道健康也很好。在食用汤类的食物时可以加入少量肉桂，它有助于避免消化不良，反酸，腹泻等不良反应。

5、帮助避免癌症

肉桂所含的药用成分可以帮助避免癌细胞的生长和扩散，减少患癌的几率。

6、有助于控制经前症候群的情绪波动

肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。

7、有助牙龈健康

因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可改善口气。

8、对肌肤很好

因为肉桂有抗氧化性，所以有助于缓解皮肤衰老症状，使皮肤滑嫩有光泽。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!