吃芒果有什么害处

芒果是一种非常受欢迎的水果，它的口味酸甜，无论男女老少都爱吃。芒果含有多种矿物质、蛋白质、糖类等多种营养元素，经常食用对人体有很大的益处。芒果有滋补身体的功效，可是过量食用对身体有害吗？那么吃芒果有什么害处？下面让我们一起来看看吧。

1、过敏反应

由于芒果中含有一定数量的过敏原蛋白，因此有些患者吃了芒果后会出现皮肤红疹、瘙痒、发热等症状，特别是过敏体质或有皮肤病的人，最好不要吃。

2、胃肠道症状

食用过量的芒果会对胃肠道造成一定的刺激，特别是肠胃不好的患者，会出现腹痛、腹胀等胃肠道不适。

3、上火的征兆

芒果含有大量的糖份，中医认为，糖可以帮助湿生热，如果吃太多的芒果，会出现上火的症状，比如：牙龈红肿、口臭、便秘、舌质偏红等。

4、血糖波动

芒果含有大量的糖分，多吃会导致血糖上升，特别是糖尿病人会出现血糖波动，不利于病情的控制。

5、月经异常

来例假期间吃太多芒果会导致月经不正常。

要知道，芒果属湿毒，如果自身有皮肤疾病或者肿瘤，一定要小心不要吃。另外，对过敏症患者也要忌口。以上就是关于吃芒果有什么害处的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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