妙用桃花巧祛斑，医食两相宜

妙用桃花巧祛斑，医食两相宜

妙用桃花巧祛斑，医食两相宜 清明前后，正是桃红柳绿的大好时节，女孩子们也在漂亮春装的映衬下显得格外俏丽，不由让人联想到“人面桃花相映红”这样动人的诗句。

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。古代仕女有在清明节前后，桃花含蕾未放之时收集桃花揉擦面部美容的习惯，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

性味归经：苦，平。

功能主治：泻下通便，利水消肿。用于水肿，腹水，便秘。

用法用量： 1～2钱。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。除此之外，内服外用相结合应用桃花，效果会更好。

下面给大家介绍一些用桃花美容的具体方法：

桃花粥

取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。

此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

桃花酒

桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5～10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服10～20毫升，早晚各1次。

可以美白祛斑，丰肌美颜呢。不过月经量多者忌服。

桃花白芷酒

采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40～60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

桃花增白方：桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送下。

本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

桃花丸：取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。

此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效；还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。

桃花茶：取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。

适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

补水嫩肤抗拒电脑辐射：干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到，如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。每月将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。

这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。

桃花祛斑粉：桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成细末，置瓷瓶中备用，每次1克，饭后用温糯米酒送下，每日2～3次。

本方有活血化瘀、美白祛斑、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

所以呢，大家不要小看常见的事物，那可是一件件小宝贝哦，正所谓“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”，不要再为色斑而烦恼了，赶快行动起来吧！

需要注意的是，桃花有泻下通便的作用，更适用于皮肤不好兼有大便干结不同的人，而对于脾胃虚弱或者阳虚体质的人则不宜长期使用。

桃花都能做啥吃的？

你好！
桃花可以做成桃花粥和桃花茶。
【桃花粥】
原料：取桃花4克。
制作方法：
1、先将桃花煮水，用煮过的桃花水熬粥，药效最弱，但口感较好。
2、将桃花做成桃花包，煮粥的时候放入一起煮，这样煮的桃花粥药效稍强一些。
3、先熬粥，再放桃花，这样煮出来功效较强，但口感差，可以加红糖来改善口感，粥好后米和桃花都可以吃掉。
注意：一般熬桃花粥都用梗米，如果想用桃花粥去湿，在夏天的时候可以把梗米换成薏米；如果换成小米可以帮助气血虚弱的女性补益滋养；如果换成紫米，可以帮助老年人滋阴补肾。
【桃花茶】
材料：桃花5克、绞股蓝10克、枸杞10克。
用法：冲水代茶饮。
功效：缓解血瘀体质。
解析：桃花：活血化瘀，美容养颜，通便；绞股蓝：补气；枸杞子：补肝肾。
注意：体质偏凉的人不适宜长期使用桃花；孕妇、有出血或腹泻者不适宜用桃花。在有感冒和急性炎症时不适合饮用这个药茶。

桃花酒能去斑吗

桃花酒有美容作用，对祛斑有一定的作用。
一、桃花酒
【配方】 桃花（每一年农历的3月3日采）20克，白酒250ML
【制法】将上药浸入白酒内侵泡一月后将桃花取出，可取药酒饮用。
【功用】 活血润肤、益颜色。
【主治】除百病、皮肤老化、肤色无华等
【用法 】口服。每次取5-10毫升，早晚各一次。
【附记】引自《普济方》。
二、桃花枸杞酒
方法一
【配方】桃花250克，枸杞30克，白酒1000毫升。
【制法】每年的农历3月3日或清明前后，采集东南方向枝条上花苞初放开放不久的桃花，与枸杞同浸于酒中，容器密封，1个月后即可使用。
【主治】面色晦黯、黑斑或因妊娠产后面黯、经血不足等症。
【用法】每日早晚或晚上饮酒1-2盅，同时倒少许酒于掌中，双手对擦，待手发热后，来回擦面部患处，一般使用30-60天后，面部黑斑可消失，面色变红润光泽。
方法二
【配方】桃花25克，枸杞30克，白酒500—1000毫升。
【制法】将前2味置容器中，加入白酒，密封，浸泡30天后，过滤去法，即成。
【功用】活血通络、润肤祛斑。
【主治】面色晦暗、黄褐斑，或妊娠产后面黯等症状 。
【用法】口服。每次服10-20毫升，日服2次。同时外用，即取此酒少许置于手掌中，双手合擦至热时，即来回擦面部患处。
三、桃花蜂蜜酒
【配方】桃花源记桃花酒全部采用野生桃花250克，野生桃花蜂蜜30克，白酒1000毫升。
【制法】
1、将250g 桃花花瓣放入容器中充分捣烂成细小的片状
2、将捣好的桃花花瓣放入30g 的蜂蜜中，充分混合，最后将白酒倒入并且充分混合
3、常温中，等待25天左右。
4、25天过后，就可以饮用了
【主治】面色晦黯、黑斑或因妊娠产后面黯、经血不足、痛经等症。
【用法】和桃花枸杞酒用法一样
【详解】根据本草纲目所说酿制而成。