怀孕秘方VS受孕率
据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2——3年仍未能怀孕(怀孕食品)生子的苦恼。在我国，育龄夫妇婚后3年内有正常性生活而又未采取避孕措施而未能生育者称为不孕或不孕症。这些不孕、不育的夫妇都很想要个孩子，于是四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的“命中率”。九州出版社出版的《家庭医疗保健(保健食品)处方百科》给不孕的夫妇列出了13个怀孕秘方1、找出不孕的原因夫妻首先要共同面对多年不孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病，没病共同孕育下一代。2、讲究受孕时机要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。3、减轻工作压力工作压力会影响生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。而且要想怀孕时，必须将身心调整到最佳，这对孩子的健康(健康食品)也非常有好处。4、戒烟，避免吸二手烟无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。5、注意你所吃的药不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。6、不要太晚要孩子很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。7、妻子勿长时间从事剧烈运动运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。8、应减少咖啡因用量一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物（包括巧克力、汽水）同样会妨碍你的怀孕概率。9、戒酒酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧！10、降低睾丸温度，勿穿紧身内裤睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。11、饮食需均衡尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。12、补充营养(营养食品)素维生素a加β－胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用；维生素b，对生殖器官的功能有帮助；维生素e，有助于平衡荷尔蒙的制造；锌，有助于前列腺功能及生殖器官的生长；l－酪胺酸，能够减轻紧张与压力，帮助稳定情绪。13、学会自我测定排卵日期一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。如：（1）自测基础体温：正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36．5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0．5℃，约经过12——16天，直至月经来潮。每个女性都可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。（2）自测宫颈粘液法。人类许多脏器都有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此，只要观察自己子宫颈的粘液状况，就可知道自己是否在排卵期。如果遵从这13个怀孕秘方，一年后还是没有受孕，或者妻子月经的周期不正常，而且子宫颈粘液从未发生变化，那么，请尽早上医院检查。
提高受孕几率，有哪些技巧呢？
引言：随着时代的发展有很多家庭都已经进入了备孕的状态，都希望自己可以生育一个健健康康的宝宝，一个健康的宝宝是一个家庭的精神纽带。但是随着时代的发展很多人因为工作非常忙碌的原因不能有良好的作息习惯和规律的饮食，导致很多现在的年轻人会有不孕不育的状态问题出现，都非常困扰想要怀孕的女性，那么应该怎么样才能提高受孕的几率呢？
一、科学的补充营养，调理作息
因为很多女性在这个时代都有着非常不好的作息和饮食规律，都会导致很多女性的体质存在着一定的缺陷，这些都有可能会影响到孕妇的生育几率，所以一个健康的饮食和关于的作息对于想要怀孕的女性来说是非常有必要的，而且是非常重要的。例如有的父母喜欢饮酒抽烟，这些生活习性都会危害到您的身体，就算怀孕了也会对体内的宝宝有伤害，所以一定要注意这个不良习惯且及时遏制这些行为。同时吸烟可能会对女性的身体有所影响，女性一定要在怀孕之前去医院做及时的检查。
二、备孕准备
对于想要怀孕的夫妇来说，去做一些必要的孕前检查是非常重要的，因为它不仅可以预防以后胎儿是否可以健康出生也能避免母体对胎儿可能会造成的影响。父亲的身体也会影响到受孕的几率，有的父亲会有非常严重的酗酒行为，和抽烟这样不仅会对男性的身体有所伤害，而且让女性经常抽到二手烟，也会对双方的身体有所伤害。所以备孕之一定要减少抽烟喝酒，这些都是可以增加受孕的几率。
对于很多家庭来说，会急于的想要一个孩子，那么及时的补充双方的营养健康，也非常有必要的，也需要双方能可以在生活中有一个愉悦的心情，不要过于焦虑，这样受孕的几率也会增加。
如何增加怀孕机率？
想要增加怀孕几率，通常可以从以下几点入手，
1做好孕前检查。首先建议患者男女双方应该先前往医院做好基本的身体检查，需要排查女性排卵管有无堵塞、有没有妇科炎症或者是卵巢发育有无异常等情况。男性也需要检查有无弱精或者是少精的症状。
2排卵期。女性需要计算好自己的排卵期，如果经期有提前或者是延后的情况，也可以通过用排卵试纸测试，在排卵期同房可以有效的提高受孕率。
3同房后。夫妻在同房以后可以拿枕头，适当的垫高臀部，而且需要立即躺下，大约15分钟左右，可以适当的提高怀孕几率。
在备孕期间，女性可以通过口服叶酸，防止胎儿出现畸形，男性也需要戒烟戒酒，以免导致精子质量下降。备孕期间也要保持愉悦的心情，避免过度紧张，也可能会导致受孕几率降低。
