苹果和螃蟹一起吃有什么害处

苹果树是蔷薇科苹果树属的一种落叶树种。苹果的营养价值很高，含有大量的矿物质和维他命，含有大量的钙质，可以帮助身体代谢过多的盐，而苹果酸可以帮助身体新陈代谢，预防下半身的肥胖。那么，苹果和螃蟹一起吃有什么害处？吃苹果有什么作用和功效？下面让我们一起来了解一下吧。

苹果和螃蟹一起吃会引起腹胀、腹痛等症状

因为苹果和螃蟹中的营养素会产生化学反应，导致人体内的营养素积累，不易消化，同时也会对肠道粘膜造成一定的刺激，引起腹胀、腹痛等症状。但是，苹果和螃蟹是可以分开吃的，也可以吃完螃蟹以后，等过一段时间再吃苹果，效果会更好。而且，螃蟹是一种凉的食物，如果肠胃不好，最好不要吃。

苹果中含有大量的鞣酸，与螃蟹一起食用会导致腹部疼痛，从而导致恶心、呕吐等症状，同时还会影响到食物中的蛋白质含量。吃螃蟹的时候要避免和花生一起吃，螃蟹和花生一起吃，会导致拉肚子、呕吐。

吃苹果的作用和功效

1、补充营养：苹果富含人体所需要的各种微量元素、维生素、蛋白质、糖分、钙等营养物质。

2、美容养颜：苹果含有丰富的维他命C，具有抑制皮肤黑色素生成的功效，经常食用苹果具有美容养颜的功效。

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