三子养生茶助你延年益寿

三子养生茶助你延年益寿

【导读】本人早年出差偶遇一位年逾九旬老中医，告诉我的一养生茶秘方，不敢独享，公之于世。本人早年出差偶遇一位老中医，年逾九旬仍神清气爽、满面红光，十分健谈。便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）枸杞子：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。决明子：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。

常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。可常食无毒；

菟丝子：菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。有填精补髓之功效。

此三味和在一起更是绝佳配伍，可使阴阳调和，起到延年益寿的功效。