西瓜哪些人不适合吃(哪些人群不适宜吃西瓜？)

西瓜哪些人不适合吃

夏天最常见的水果就是西瓜，它含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、维生素A、果糖、维生素C以及人体所需的氨基酸。那么，西瓜哪些人不适合吃？感冒咳嗽可以吃西瓜吗？下面让我们一起来了解一下吧。

不适合吃西瓜的人群

1、慢性胃炎病人：西瓜是一种甘寒的食物，如果食用太多，或是在冰箱里冷冻，都会对肠胃有损害，导致胃液分泌减少，导致肠胃不适。尤其是老年人脾胃功能低下，常会出现厌食、腹部胀痛、腹泻等不适症状。冷冻的西瓜也会刺激喉咙，会导致咽炎、牙疼等症状。因此，对于脾胃虚寒、小腹怕冷、腹泻、大便不成形等慢性胃炎患者，尽量不要食用西瓜。

2、肾病患者：一些肾病患者在短期内大量食用西瓜，会导致身体水分快速增加，所以肾功能不全的人要尽量避免摄入过量的水份。

3、糖尿病病人：西瓜中含有一定的糖，如果是糖尿病人，经常食用，会导致血糖升高，尿糖增多，甚至是酮症酸中毒。

感冒咳嗽是否可以吃西瓜需要看情况

感冒初期不宜食用西瓜，以免加重病情，或拖延病情，因为在感冒的早期，病邪在表里，食用西瓜等同于服食清热解毒的药，会导致寒气入侵，加重病情。但是如果感冒病情恶化，出现高热、口渴、咽痛等症状，可以在服用西瓜的同时服用药物，这样有利于感冒的康复。

以上就是关于西瓜哪些人不适合吃的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

哪些人群不适宜吃西瓜？

1、产妇

产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃

2、肾功能不全者

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭

3、糖尿病患者

吃西瓜会导致血糖的升高

病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命

4、口腔溃疡患者

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致

吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长

吃西瓜的禁忌： 1、西瓜当正餐

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的

正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克

也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡

也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭

所以吃西瓜当正餐是要不得的

2、西瓜当宵夜

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成

人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了

长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的

所以吃西瓜当宵夜是要不得的

不能吃西瓜的几类人

不能吃西瓜的几类人 不能吃西瓜的几类人，西瓜作为夏天解暑的水果是非常受大众欢迎的，既美味又实惠，但是西瓜是凉性水果，也不是所有的人都可以吃的，那些人就不能吃西瓜呢，下面就看一下不能吃西瓜的几类人

不能吃西瓜的几类人1 1、肾功能不全者不要吃西瓜 肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外

这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭

2、口腔溃疡的人不要吃西瓜 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致

吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长

3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃

李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也

所以，脾胃虚寒的'人吃西瓜一定要注意

4、感冒初期的病人不适宜吃西瓜 医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情

因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长

5、糖尿病患者要少吃西瓜 西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果

所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量

6、孕妇和产妇要少吃西瓜 孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利

此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃

不能吃西瓜的几类人2 1、不宜在饭前及饭后吃 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子和孕妇的健康影响更大

而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法

2、西瓜不宜吃太多 因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻

3、少吃冰西瓜 虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量

最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃

对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜

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