吃葛根粉有副作用吗(长期吃葛根粉有什么副作用)

吃葛根粉有副作用吗

葛根粉的副作用是比较少的，可能会出现恶心，呕吐，消化不良等这一类的副作用。因为它属于中药材，长期且过量食用就有可能出现表虚自汗的症状，另外葛粉是属于凉性食品，胃寒的人千万不要空腹食用。还要注意葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

葛根粉的副作用

了解了葛根的副作用是比较少的，可能会出现恶心，呕吐，消化不良等。下面来更多的了解一下葛根粉的副作用还有哪些

1、易致表虚自汗。一般来说服用野生的葛根并不会产生太多的副作用，但是如果长期或者是大量的服用也会产生一定的毒性，容易使得人们出现表虚自汗的情况。另外在服用葛根的期间，最好是要注意饮食，尤其是不可以大量饮酒或者是吃带有刺激性的东西。生姜，狗肉，咖啡，羊肉，浓茶等等都最好不要接触。

2、刺激肠胃。葛根属于凉性的中药材，对于很多胃寒者如果大量服用，或者是在空腹的时候服用，会对肠胃造成一定的刺激而出现腹部胀痛，呕吐等不适，对胃部也会造成一定的伤害。

哪些人不适合吃葛根粉

1、寒冷的体质。在生活中，体质寒冷或脾胃虚寒的人不适宜食用葛粉，因为葛粉是一种具有清凉性质的保健品。这些人食用后，很容易加重体内的感冒毒素，给身体造成各种不适，进一步加重脾胃虚寒的症状，并给食用者造成恶心、呕吐和腹泻。

2、低血压和低血糖。低血压和低血糖的人不适合吃葛粉，因为葛粉本身是一种能够降低血压和血糖的保健品。如果他们吃葛粉，血压和血糖将很容易进一步下降，这将直接损害人们的健康。在严重的情况下，身体会出现昏迷和抽搐。

3、肠胃不好的人。肠胃不好的人不适合吃葛粉。其寒冷的性质会加重人们的寒冷症状，容易引起胃痛和恶心呕吐，不利于人体健康。此外，葛粉也是一种具有丰胸功效的保健品。女性不适合在乳腺增生的情况下食用葛粉，否则疾病会进一步加重。

长期吃葛根粉有什么副作用

相信大家对葛根粉都很了解吧，大家都知道葛根粉是一种老少皆宜的补品

而且葛根粉具有 清热 降火 、 滋阴 解毒 、升阳生津、开胃进食的功效，那么长期吃葛根粉有什么副作用你知道吗?下面是我为你整理的长期吃葛根粉有什么副作用的相关内容，希望对你有用! 长期吃葛根粉有的副作用 一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的

但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗

在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等

另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃

葛根粉的作用与功效 1、调节 内分泌

葛根粉中富含高活性的异黄酮,对调节内分泌有帮助

同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性,痘痘也会逐渐消失,对修复肌肤有帮助

2、抗癌的作用

葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及 微量元素 ,野生的葛根中含有大量的膳食纤维,对于改善 便秘 、清除体内的毒素有帮助

其中含有丰富的硒元素,对抗癌有帮助

3、清腻解热,祛痰止咳

葛根粉还具有生津止渴,抗菌解毒的作用,对于 感冒 引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,坚持吃葛根粉能调节人体的机能,增强体质,提高机体的抗病能力

4、解酒

古籍上有记载,葛根粉具有解酒毒的作用

如《千金方》有“葛根汁一斗二升,饮之治酒醉不醒”之说

5、降 血压

葛根中提炼出来的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可用于降低血压,增加缺血组织 血液 的供给量,能明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,对限制和缩小心机梗塞范围以及抗快速心律失常,改善血液循环等都有帮助

6、菜肴佐料

用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且 营养 丰富, 健康 美容

葛根粉的吃法 1、葛粉饭 葛粉200克,梁粟米饭500克

先用滚开水将饭淋湿,加入葛粉拌匀,放入豆鼓汁水适量,在旺火上煮熟

适当拌以调味品即可食

此饭具有清心醒脾,促进智力的作用

适用于狂症,心神恍惚,言语失常,记忆衰退等病症

2、葛粉汤 猪胰汤葛粉50克,猪胰半具

将猪胰洗净切薄片,煎水,待猪胰熟后,加入葛粉调匀,酌加五味调料,即可食用

此汤鲜香适口,具有生津止渴,降糖的功效,适用于治疗,消渴,多尿等病症

3、桂花葛粉羹 桂花糖5克,葛根50克

先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成

此羹甘甜润口,气味芬芳

此羹具有迟热生津,解肌发表的功效,适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症

4、葛根粉粥 葛粉200克,粟米300克

用清水浸粟米一晚,第二天溅出,与葛粉同拌均匀,按常法煮粥,粥成后酌加调味品

此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,时举阳气的功效,适用于防治心脑血管病症

高血压, 糖尿病 , 腹泻 ,痢疾患者宜常食之

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葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的

但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗

在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等

另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃

葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用