心肾不交按摩哪里心肾不交原因是什么(求医不如求己心肾不交按哪个穴位)

心肾不交按摩哪里心肾不交原因是什么

出现心肾不交的时候，可以先不用采用药物治疗，按摩穴位就能获得不错的效果。那么，心肾不交按摩哪里？

心肾不交按摩哪里？

若肾虚心火旺,可以通过按摩足少阴肾经及足太阳膀胱经来调理,手法宜轻,顺经络点按,可取太溪,三阴交,复溜,肾俞,心俞等穴位;再取手少阴心经及手太阳小肠经,手法略重,逆经络点按,可取神门,少府,少冲等。长期按摩穴位,根据时长,力度不同,只会引起不同程度的穴位“麻痹”,即感觉较开始时慢,力度较开始时重,不会有任何类似西药等恶心,呕吐等副作用的。

心肾不交原因是什么？

久病伤阴、房事不节、思虑太过,情志郁而化火。或外感热病,心火独亢等原因都可导致心肾不交。根据中医的五行理论,心属火,肾属水,心火必须下降到肾,使肾水不寒,肾水必须上炎于心,使心火不亢,这称为心肾相交。如果思虑过度,或者心情抑郁,心火亢盛,就会心神不宁。向下损耗肾水,肾失阴液濡养,或者过劳伤肾,则腰酸、头晕、健忘。且肾阴不足,肾阳相对偏亢。中医认为,每个脏腑都有阴和阳,理想状态是两者平衡。肾阳相对偏亢就会出现手心热,咽干口燥,舌红等假(虚)热的表现。

求医不如求己心肾不交按哪个穴位

可以通过按摩足少阴肾经及足太阳膀胱经来调理，手法宜轻，顺经络点按，可取太溪，三阴交，复溜，肾俞，心俞，涌泉穴等穴位；再取手少阴心经及手太阳小肠经，手法略重，逆经络点按，可取神门，少府，少冲等。

心肾不交如何用锻炼的方法治疗？

人的劳宫穴是心脏主穴，在手掌心；涌泉穴是肾脏的主穴，在脚掌心。每晚热水泡脚之后用你的左手掌心搓右脚的涌泉穴80次以上，用右手错左脚80次以上。搓完了不要马上把手放下，用手心捂一会涌泉穴更好。这是保健锻炼较好的方法。