为什么射精之后想睡觉如何解决

相信很多男性在射精之后都会非常困，有种想睡觉的感觉，原因让人很关心。那么，为什么射精之后想睡觉？

　　为什么射精之后想睡觉？

根据研究，男性在一次正常的性生活中，体力消耗大概相当于一次100-200米的短跑竞赛，或者相当于急速攀登6层楼梯的激烈运动。而在性生活中，男性多表现为主动、积极，扮演进攻者的角色，性交时男人需要消耗很多的体力，但性交过程中这种累被性交的快感所掩盖，结束后当然会觉得释放后一下子放松并感觉到累了

射精之后想睡觉如何解决？

正常的性生活有益身心，但是过频的性生活或手淫则容易让人出现疲劳、乏力、精神不振等症状。平日注意多锻炼身体，多吃一些补肾的食物，房事控制在一周3-4次比较适宜，必要时可以按摩一下肾俞，命门，腰阳关等穴位。