艾灸后口苦什么原因艾灸如何控制时间

艾灸后口苦什么原因艾灸如何控制时间

艾灸是最常见的养生方式，但是有些人在艾灸之后会有口苦的症状表现出来。那么，艾灸后口苦什么原因？

艾灸后口苦什么原因？

部分患者平素体质是胆火盛，胃阴虚，平时胃酸过多，这类患者灸足三里穴时会有口苦胃反酸的现象，对这种体质的患者可灸阳陵泉代替足三里。

艾灸如何控制时间？

进行艾灸的时候还要注意时间，每个穴位艾灸时应控制在3~5分钟，总共一次艾灸的时间则控制在15—20分钟，做的时间过长不行，还有些虚弱的体质会受不了，或者不小心容易烫伤皮肤。一般来说，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些；老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。

做了艾灸后总是口干舌燥的，到底是怎么一回事呢？

这是身体的排病反应。这时需要多喝温开水。

有些人艾灸后会有口干舌燥、喉咙干痛的反应，这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居已久，用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出来，那么邪气自然会先反抗。此时正气不足，而邪气旺盛，人就会有各种不适反应出现，口干舌燥、喉咙干痛都是病邪逐渐外发时的必然症状。当随着艾灸持续，体内慢慢积累了许多正气时，病邪就会逐渐被赶出体外。

艾灸前后记得多喝温开水。灸后口干舌燥，说明是属于上火现象，这表明阴阳正在调整。是艾灸后的反应！多喝温开水，艾灸时间要循序渐进，初次使用就发要注意掌握好量，先少量、小剂量。因为灸生生把体内的淤积的燥热之气被灸释放出来了，继续坚持澡火就会没有了。

艾灸是补正气的，正气进入人体就会和体内的邪气打仗，正邪开战，身体就会出现排病反应，经常艾灸，正气在体内越来越多，邪气一看，正气大强大了，就不敢出来了，人体才会健康。

如果是治疗急性病或者突发病那要天天灸，比如受寒感冒发烧，咳嗽，哮喘，拉肚子，胃疼。吃坏东西导致的拉肚子，胃疼肚子疼，一直灸到病好为止。如果是调理体质或治疗慢性病，得长期灸，那就不需要天天灸了，隔天灸一次或者灸两天停1天最好，也可以灸2-3天停1-2天。时间不够的也可以每周坚持灸2-3次。关键是得长期灸（月经前1-2天和经期不要灸）

灸没有想象中的那样神通，理性对待。根据自己的体质症状情况辩证施灸，若施灸过程中有不适感，要及时判断是否是排病反应。若不是排病反应，请及时停止施灸祝您身体健康！

艾灸后的常见不良反应及注意事项

艾灸是我国中医养生保健治疗疾病的一种途径，至今仍然受到很多人们的青睐。在这里，要为大家来介绍的就是艾灸的原理和可能会出现的不良反应，快来一起看看吧。

什么是艾灸

艾条灸：点燃艾条异端，在距穴位2-3厘米处熏烤，艾条可一上一下或位置固定，以自身感觉温热但无灼痛、局部湿热潮红为度。每次10-15分钟。

艾炷灸：一般用艾炷隔姜灸或隔盐灸，能健脾益气、温肾培元、延年益寿。选好穴位后，在穴位上放好生姜片或铺上一层盐，将圆锥形艾炷放在生姜片或盐堆上点燃，每次每个穴位灸5-7壮。气虚者修复能力较弱、结痂慢，尽量避免瘢痕灸，即不要让局部产生水泡或化脓。

常用穴位：大椎、足三里、中脘、气海、神阙、关元、内关、涌泉、命门、肺俞、脾俞、肾俞。

那么，艾灸后可能会出现哪些不良反应呢？

艾灸后的常见不良反应

失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠-药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

艾灸后常常会有疾病加重的反应：这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

艾灸的上火现象：很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的.炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。

艾灸后身体出现类似过敏的现象：有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

与此同时，在艾灸时应该注意的是什么呢？

艾灸的注意事项

在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。灸后若局部出现水疱，只要不擦破，可任其自然吸收。若水疱过大，可用消毒针从疱底刺破，放出水液后，再涂以甲紫药水。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，不宜从事体力劳动，要注意休息，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。

在艾灸时，应注意保持室内通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。

艾灸一定要多讲究，这样才会有作用哦。