车前草泡脚有什么好处(天凉了，教你五种正确泡脚方式，让你祛湿驱寒)

车前草泡脚有什么好处

泡脚是很好的养生方式，并且在泡脚的时候还可以加入一些其他的东西强化功能，比如车前草。那么，车前草泡脚有什么好处？

清热利尿以及凉血解毒

也许有人会说车前草不是一种可以吃的野菜吗?的确是这个样子的。不过车前草泡脚也是一种不错的养生方式。可以入药的车前草具有清热利尿和凉血解毒的作用。车前草泡脚的功效就在于可以缓解肝热目赤、咽喉肿痛等不适的症状。高血压病患者、时常痰热咳嗽的朋友、通风关节炎的人们可以经常用车前草泡泡脚的，一定会有不错的效果。

清除体内垃圾以及增强抵抗力

自古以来，泡脚一直都是国人喜欢的一种养生方式。人体的脚底有很多的穴位。“穷人泡脚，富人补药”的说法也是这么得来的。车前草泡脚的功效就在于刺激脚底穴位，从而起到清除体内垃圾，增强人体的抵抗能力。另外车前草泡脚可以改善足部的血液循环，大家一定也有过这样的经历，热水泡脚总是很解乏的，又能给我们带来一个高质量的睡眠。在泡脚的时候加入车前草，自然养生效果更好。

天凉了，教你五种正确泡脚方式，让你祛湿驱寒

进入秋天之后，天气渐渐转凉，很多人就开始觉得手脚冰凉，于是泡脚，成为了他们入秋冬保暖的习惯。有的人只是单纯的拿热水泡脚，这样做只能在泡脚当时能够改善手脚冰冷，但是那是治标不治本的做法。到底要怎么样才是正确的泡脚方式呢？下面为大家推荐几款泡脚的药材。

生姜的功效： 中医上说生姜性温，具有驱寒解表的作用。而现代医学也认为生姜具有促进血液循环和新陈代谢的作用。

具体做法： 取适量生姜将其拍扁，放入锅中加半锅水一起大火煮十分钟左右，将煮好的生姜水倒出来加冷水至大概40摄氏度。注意在泡脚时，水最好能够盖过脚踝。

注意事项：

1、用生姜泡脚，生姜的用量依据个人情况而定，若是寒气较重的人，可以酌量增加生姜用量。

2、煮生姜水的时候最好能够盖上锅盖煮。因为生姜含有的药用因子属于小分子物质，盖上锅盖不易挥发掉。

3、关于生姜水的温度不是规定的40摄氏度，只要人体不觉得烫就可以了。

桂皮的功效： 桂皮性温，具有温肾消肿的作用。

具体做法： 在使用桂皮泡脚的时候，可以取适量花椒与桂皮一起熬成水。熬制办法与生姜水的熬制办法一样。

注意事项： 用桂皮泡脚起到的消肿作用主要是由于肾病引起的浮肿。

艾叶的功效： 中医讲艾叶乃具有祛除湿寒，调理气血的作用，用以泡脚可以有效改善人体肺功能。

具体做法： 取一小把干艾草泡水，泡水办法与前面提到的生姜泡水方法一样。

注意事项： 若是寒湿重的人，可以考虑在用艾叶泡脚之后，再来一杯生姜红枣茶。生姜红枣茶即取生姜和红枣加水煮成。

红花的功效： 红花具有活络通血的作用，秋冬季节用其泡脚可以有效防冻疮。

具体办法： 取一小撮红花按照前面方法煮成水，用来泡脚即可。

注意事项： 藏红花具有活血作用，怀孕的人不宜食用。

车前草泡脚的步骤如下：

1、首先将车前草清洗干净，去掉表面泥沙。

2、然后处理好的车前草放入锅中，加入适量的清水，大火煮30分钟。

3、接着过滤残渣，将汁液倒入盆中。

4、最后将脚部清洗干净，放入汁液中浸泡25-30分钟即可。

车前草功效

从中医的角度来说，用车前草泡脚能够起到清热利尿、凉血解毒、安神的作用，对于肝热目赤、咽喉疼痛等不适症状有所缓解，高血压患者、时常痰热咳嗽的患者可适量泡脚，能够对病情有所改善。另外，车企那草能够刺激脚底穴位，促进血液循环，从而清除体内垃圾，在一定程度上增强人体的抵抗能力，对外界病毒有所抑制。

车前草的功效与作用

车前草又名车轮菜、广西人叫猪肚菜、灰盆草，云南人叫蛤蚂草，福建人叫饭匙草，青海人叫猪耳草，上海人叫牛甜菜，江苏人叫打官司草，东北人叫车轱辘菜。以下是我为大家整理的关于车前草的功效与作用，供大家参考!

车前草的功效与作用

1、对关节囊的作用

车前子煎剂少量多次注入兔膝关节腔，先发生滑膜炎症，继则结缔组织增生，因此有使松弛了的关节囊恢复原有紧张的可能，临床上可用于颞下颌关节半脱位。印度产卵叶车前Plantagoovata种子含大量胶浆，可用作容积性泻药，对人并有降低血清胆固醇的作用。酒精提取物可降低麻醉犬、猫的血压，抑制离体兔心、蛙心，兴奋兔、大鼠及豚鼠的肠管并能为阿托品所抑制，因此认为有拟胆碱作用。5%车前子煎剂0.05-0.2ml注射于家兔膝关节腔内，可促进关节囊滑膜结缔组织增生，从而能使松弛了的关节囊恢复原有的紧张度。车前子煎剂对正常人、兔、大鼠未表现有利尿作用。

2、利尿作用

正常人内服车前子煎剂10g，有利尿作用，但煎剂总容量及每日入水量均无记载，缺乏严格对照。正常人及家兔服车前草种子煎剂则无明显利尿作用。平车前种子亦无利尿作用。

3、镇咳作用

车前草水煎剂20mg(生药)/kg给健康猫灌胃，对电刺激引咳有较强的镇咳作用，并与剂量成正相关，在60mg(生药)/kg时可使咳嗽完全抑制;30mg(生药)/kg给小鼠灌胃，对氨水引咳实验显示有明显的镇咳作用。车前草水煎剂对组胺引起的离体豚鼠气管兴奋有对抗作用，可使气管呈松弛状态;对氯化乙酰胆碱所致之离体豚鼠气管兴奋亦有对抗作用。

4、祛痰、镇咳、平喘作用

车前煎剂(1g/kg)给麻醉猫口服，能使其气管分泌物增加，有明显的祛痰作用，其作用强度不如桔梗。车前的祛痰作用时间均维持在6～7小时以上，作用高峰大多在5～6小时之内。车前灌服给药后除呼吸道分泌增加外，未见有唾液分泌增多及恶心呕吐现象。有 报告 认为，车前祛痰的机制是：车前中的车前甙有兴奋分泌神经的作用;且除能促进气管及支气管黏液的分泌外，还能抑制呼吸中枢，使呼吸加深变慢。

5、抗病原微生物作用

在试管内，车前水浸剂对同心性毛癣菌、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星形奴卡菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用。亦有报告指出，对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、宋内痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌及伤寒杆菌亦有不同程度的抑制作用。车前醇提取物(15mg/ml)对钩端螺旋体有杀灭作用。

车前草泡脚的功效

车前草是非常出名的一种药草，我们可以用车前草治疗很多的疾病，例如痛风，车前草的最大功效在于可以用来泡脚，那么车前草泡脚的功效到底是怎么样的，车前草泡脚的具体做法我们要怎么弄。

车前草性味甘寒，具有利水、清热、明目、祛痰的功效。主治淋病、尿血、小便不通、黄疽、水肿、热痢、泄泻、目赤肿痛、喉痛等等。《草性论》载“治尿血，能补五脏，明目，利小晒干的车前草便，通五淋”。《本草逢原》载“若虚滑精气不固者禁用”。性味和功用 甘，寒，归手太阳，阳明经。利水，清热，明目，祛痰，用于小便不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢泄泻，鼻衄，目赤肿痛，喉痛，咳嗽，皮肤溃疡。

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点车前草，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。