拍打肚皮能减肥吗方法是什么

肚子上是最容易堆积赘肉的，而且一旦有赘肉想要减掉就非常困难，很多人听说拍打肚皮能减肥。那么，拍打肚皮能减肥吗？

拍打肚皮能减肥吗？

理论上有一定效果。从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢变瘦的。

拍打肚皮减肥方法是什么？

蜷手拍。力度自己掌握。注意，是“拍”，不是重击！拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法，也可以看下一步。