手臂血管突出是怎么回事原因有哪些

手臂血管突出是怎么回事原因有哪些

血管分为动脉和经脉两种，有的人手臂上血管突出，担心是疾病造成的。那么，手臂血管突出是怎么回事？

血液回流受阻

通常情况下，手臂青筋明显说明手臂血液回流受阻所致，血管回流不畅，管内压力增高就会表现为曲张、突起等。这是人体内一些瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物代谢不出去所致。

冷水刺激

用冷水清洗皮肤，特别是在炎热的天气下，肌表温度高突然用冷水刺清洗手臂，肌肉受到刺激后，紧张度增高，血管压力增大，就会出现手臂青筋暴露明显。

身体消瘦

瘦的人一般血管都会比较明显，体型偏瘦的人脂肪比较少，浅表层的静脉血管很容被表现出来，特别是发力、运动过后血液循环加快时青筋更为明显。

手上血管突出是怎么回事？血管粗的好还是细的好？

我们经常可以见到，有些人的血管突出特别明显，特别是男生，那么手上血管突出是怎么回事呢，血管粗的好还是细的好呢，来看看吧。

手上血管突出是怎么回事 

2、活动需求：手上血管比较突出常见于体力劳动强度比较大的人群，因为当其活动比较大的时候，动脉血供量比较大，静脉血回流压力相对来说就会比较大，就导致了手背上的血管突出，但是只要局部没有出现瘙痒肿胀的情况就是正常的。

3、静脉曲张：静脉曲张引起的血管突出是一种病理现象，虽然一般多发于下体，但是若是手上出现了这种血管突出并且伴有疼痛瘙痒等不良症状的时候，建议要及时就医，入院观察，及时治疗。

血管粗的好还是细的好 

但是就从生活方面来说，粗血管相较于细血管而言会比较有优势一些，一个是因为血管粗的人在扎针的时候比较容易找到血管，比较方便。二是粗血管的人血液循环比较好，所以四肢会比较热乎，而细血管的人四肢会比较冰凉。所以从这个角度出发血管粗的人会比较好，但是无论是粗还是细的血管，对于人体都是好的。

血管变硬怎么办

导致血管变硬的因素比较多，可能是因为食用了富含胆固醇的食物、长期不运动、肥胖、高血压等原因，若是已经变硬了的话是建议及时就医检查的，因为每个人的体质和情况不一样，需要对症治疗，所以最好在医生的指导下改善。 但是我们平常可以控制饮食，多食用软化血管的食物，少食用油脂比较多的食物，并且加强运动，控制住自己的体重，从而起到预防血管硬化。

怎么预防血管硬化

香烟中的尼古丁以及酒水中的酒精，能进入血液和血管细胞，直接伤害血管;还可以通过干扰血脂、血液和血糖，间接危害血管。 预防血管硬化的第一步就是戒掉香烟，限制喝酒(尽量少喝或不喝)，同时对二手烟勇敢说不。

2、控制体重

能量过剩及其引起的肥胖是导致血管硬化、心血管疾病风险增加的重要因素之一。特别是人到中年容易发福，这时候一定要积极控制体重。

3、低盐低脂低糖饮食

少吃富含饱和脂肪和动物油脂的食物，如动物内脏、动物油等;少吃盐，尽量每日食盐摄取量不超过6克; 少吃糖和含糖量高的食物。全谷物、蔬菜、水果都是血管喜欢的食物，可以适当多吃。

4、增加运动

少吃富含饱和脂肪和动物油脂的食物，如动物内脏、动物油等;少吃盐，尽量每日食盐摄取量不超过6克; 少吃糖和含糖量高的食物。全谷物、蔬菜、水果都是血管喜欢的食物，可以适当多吃。

5、定期检查

即使没有“血管硬化”或“以上四高”的朋友，也要定期体检了解自己的血脂、血压水平，特别是60岁以上的朋友，以便早发现，早治疗。

胳膊上血管突出是怎么回事？

血管突出原因－－
从事体力劳动的人，胳膊和大腿上的血管由于用力而突出。
肌肉不发达,皮下脂肪不足,瘦削而血管暴露。
上肢的血管突出一般没什么问题,如果是下肢要考虑是否是静脉曲张。
上、下肢血管同时突出，多半是正常的，不必太担心。有其他症状，及时就医。