长期头疼是什么原因你知道吗

头疼的感觉让人非常难受，有些人经常出现头痛的现象，很关心其中的原因。那么，长期头疼是什么原因？

睡眠不良

睡眠对人们来说有多重要可想而知，人体器官都没休息好，何谈其它身体状况呢？因为睡觉不好，偏头痛的现象很常见，因为没休息好，第二天没精神，而且又要面对生活中那么多状况，很容易把人身体搞垮的。

睡觉过多

有的人平时不习惯睡觉，一下睡觉得太多，也会引起整天没精神，经常头痛

疾病因素

有些人因为曾经受过伤，或者自体某部位有疾病，也是很容易造成头痛，这种情况多半预防：不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。

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