手脱皮缺什么你知道吗

手脱皮缺什么你知道吗

手脱皮的现象很多人都出现过，除了跟季节干燥有关之外，还有可能是内体缺乏某种物质。那么，手脱皮缺什么？

维生素A

手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。

维生素B

人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片、或则21金维它等等，有很好的修复作用。

维生素C

一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。

手上掉皮是缺什么营养

手脱皮可能与缺乏维生素有关。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
当人体缺乏维生素B时，可能会出现脱皮，痕痒，严重者会患皮肤炎。维生素C、E的缺乏也可能会导致皮肤脱皮的异常症状。

手脱皮是缺什么维生素？维生素B2吗？

手脱皮可能缺少维生素A、维生素 B、维生素C、维生素E等，若缺少维生素易导致手部脱皮，具体内容介绍如下：
维生素A：
维生素A属于脂溶性物质，可起到保护手部肌肤的作用，若缺少维生素A易造成手部肌肤干燥、脱皮，建议可通过食物来补充，如肉类、动物肝脏、乳制品等。
维生素 B：
维生素B主要推动体内新陈代谢，可将葡萄糖、蛋白质转化成热量，若缺少维生素B会导致细胞功能下降引起代谢障碍，手部易出现脱皮，可服用多维元素片、复合维生素片来补充。
维生素 C：
维生素C可增加肌肤抗氧化性、调整肤质等作用，若缺少维生素C也易导致手部脱皮，可选择复合维生素片、维生素C含片来补充。
维生素E：
维生素E属于脂溶性物质，若缺少维生素E易导致手部肌肤油脂分泌减少，易引起手部脱皮，建议口服多维元素片、维生素E软胶囊来补充。