发烧吃什么食物(发烧能吃什么食物？)

发烧吃什么食物

发热时饮食应以清淡、易消化的食物为主，多吃流质和半流质食物，可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，还可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于消化，促进感冒痊愈。发热不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品，以免引起消化功能紊乱，多休息，不熬夜，保证充足的睡眠。

发烧能吃的食物

1、早晨可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，既能够补充膳食纤维，又容易消化吸收，不会造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。

2、午餐和晚餐可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于消化，促进感冒的恢复。也可以吃花卷、馒头，配炒青菜。

3、可以适当吃一些水果，比如橘子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、火龙果等。

发烧的注意事项有哪些

了解了发烧能吃的食物外，不妨再来看看发热的一些注意事项。

发烧时的注意事项1：发烧期间要注意休息，避免着凉，在体温上升期阶段，可以适当的多穿一些衣物，在体温下降期建议减少衣物，有助于身体散热。

发烧时的注意事项2：饮食方面要注意多喝水，适当补充一些高热量食物，以平衡发烧对于机体能量的消耗。饮食以清淡容易消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品物。

发烧时的注意事项3：在治疗方面，需要根据患者当时的发烧体温，选择物理降温或者药物退烧进行治疗。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒的药物，能治疗和缓解感冒引起的发烧、头痛、鼻塞等症状，若是体温超过38.5℃，也可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。

发烧能吃什么食物？

患者在发烧期间的饮食原则就是清淡饮食、易消化饮食

患者在发烧期间可以吃以下几种食物：第一、牛奶，牛奶营养丰富，蛋白质含量非常高，可以满足机体对营养的需求

同时食用牛奶以后，可以增加患者的抵抗力和免疫力，对发烧的恢复是非常有帮助的

第二、米汤，米汤可以提供肌体机所需要的碳水化合物，而且营养充分，水分充足，可以满足机体对营养和水分的需求，为发烧的恢复也是非常有利的

第三、绿豆汤，绿豆汤属于凉性的食物，具有清热、解毒、消暑的作用，对于发烧的恢复也是非常有帮助的

另外患者在发作期间一定要好好休息，不能从事剧烈的活动和工作

发烧时吃什么食物比较好

根据发烧的引起身体需要的营养物质先后的.不同，所以在饮食上发烧时，适宜应以流质、半流质的食物为主

生活中常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等

当体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等

以清淡、易消化为原则，少量多餐

发烧时适宜的流质、半流质食物有： 1、荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食

2、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量

煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之

3、银花茶：银花10克，煎水加糖服

4、鲜芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克

先将芦根煎水，然后将粳米放入煎好的水中煮粥食之

5、汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服

也可炖温服