如何清肺热三方法帮你轻松去肺热

如何清肺热三方法帮你轻松去肺热

肺热的症状在人们身上一旦形成，大家在生活中就可采用恰当的方法进行清除。那么，如何清肺热好?下面本文就为大家进行介绍。

1、川贝母

川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。因此，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等，这样会增强治疗疾病的效果。

准备雪梨1个、川贝母6克、冰糖20克。雪梨洗净，对比切开，把梨核挖出来。接着把川贝母研磨成粉末状，放入雪梨中，再以牙签把雪梨固定成原来的样子。雪梨放入碗里，加入食疗冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。此食疗可以治疗肺热咳嗽症状。

2、胖大海

中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。

胖大海一般用量3至5枚，煎服，或作为浸泡剂饮用。临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，常与苦桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。

3、麦冬

麦门冬又名麦冬，麦门冬味甘、微苦，性寒，有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用，防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用，还有清心火的作用。

临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。取人参、麦冬各10克，五味子6克，沸水冲泡，代茶频饮，或取上述药物，水煎服，每日1剂，分2次服，对暑天出汗、心慌、心悸等症有很好的缓解作用。

如何去肺热

一、去除肺热

1.加强锻炼，增强体质，防止感受外邪。

2.保持室内清洁，经常通风，保持适宜温度与湿度，避免空气干燥。

3.病后予有营养的清淡食品，补充足够水分。

二、饮食调理

1.冰糖雪梨：雪梨2个，冰糖10g。雪梨切块，与冰糖一起放入锅中，煮沸后饮用。清热润肺，生津止渴。

2.薏苡百合汤：薏苡仁200g，百合50g。两者放入砂锅内，加水5碗，熬至3碗。润肺止咳，用于痰热郁肺咳嗽。

3.五汁饮：荸荠汁、鲜芦根汁、鲜藕汁、梨汁、麦冬汁各等份混合。清热祛痰，用于恢复期津液耗伤。

扩展资料：

对肺热有用的食物

1、鸭肉

鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。用北沙参百合煲鸭肉，有养阴润肺、清热化痰之功，特别适用于肺热阴虚所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺结核咳嗽等。

2、百合

百合具有非常有效的润肺止咳功效。百合之所以具有这种功效，是由于其中含有大量的黏液质，这种物质对人体有着非常有效的润燥清热作用。自古以来，我国中医都将百合用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症状，不但效果十分的明显，同时还可以彻底治愈。

3、麦冬

麦门冬为百合科草本植物麦冬的块根。甘、微苦，微寒。归肺、心、胃经。用于肺热阴伤、咽喉干痛、声哑失音、舌燥口渴等，可配元参，生地，桔梗，甘草，山豆根，金果榄，知母等。

4、无花果

无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

5、枇杷

中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此，枇杷是肺热咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。

参考资料：肺热百度百科

怎样清除肺热呢

现代人咳嗽、痰多，中医认为属肺热者居多。肺热有从外感受，或受寒化热两种。表现咳嗽、咳痰及气喘、吐黄痰、黏稠不易咳出、发烧、嗓子疼、口渴、胸闷烦热、舌红苔黄、脉洪大或滑数等。对以上“肺热”引起的咳、痰、 喘，当去外邪为主，辅助疏风、止咳、化痰、平喘。但是目前很难找到一种西药，能同时具有上述综合作用。杜仲降压片能够清肝热，降血压。用于高血压症。 怎么清除肺热呢? 1.注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。 2.选用一些中成药：杜仲降压片、清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。 3.可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。 4.可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦。 5.或者选用防感宝贝，有效治疗感冒。十分适合儿童预防感冒服用。 言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。