气虚盗汗和阴虚盗汗的区别各自怎么补好(体虚盗汗的原因是什么)

气虚盗汗和阴虚盗汗的区别各自怎么补好

对于白天不动或是一动就大汗淋漓的人群，属于气虚;晚上睡觉出汗，则属于阴虚。对于气虚盗汗和阴虚盗汗，其食补疗法是有所差别的，下面就一起来看看吧。

◆阴虚盗汗者调理：

银耳红枣汤

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

黑豆浮麦汤

取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

◆气虚盗汗者调理：

龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

参苓粥

取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

体虚盗汗的原因是什么

身体虚容易出汗是非常常见的，发生这种情况的原因是什么？大致有以下几种情况：
第一是因为久病体虚而导致的，人体本身免疫力就低下，并且得病后体质更加虚弱，或者是旧患咳喘，好伤肺气，因为肺与皮毛相表里，肺气不足之人，机表松弛，表虚不顾，腠理开泄，而导致自汗，或者是因为表虚胃弱，并且加上感受风邪，导致营卫不合，而出现卫外失司，从而导致汗出。
第二是因为情志不调，思虑过度或者是过度的烦劳，损伤心脾，血不养心，心不敛营，则汗液外泄，最终出现自汗的情况。
第三，平时经常吃辛辣刺激性的食物，或者是体内有湿热偏盛，以至于湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而出现的汗多的情况。

气虚盗汗和阴虚盗汗的区别我儿子一睡觉后背就热乎出

气虚的话，一般在白天都会出汗，稍微有点动作就会大汗淋漓，喝点热水都会出汗，而且还会怕风，出着汗，风一吹又会怕冷，还会感冒；
而阴虚盗汗，往往是晚上才会出汗，而白天很少出，在出汗的时候，又往往是睡着的情况下，只要人一醒，汗就停止了，再睡再出或者再睡不出。