内火旺口臭怎么办怎么去除口臭(如何去除口臭)

内火旺口臭怎么办怎么去除口臭

夏季气温升高，人们比较容易出现内火旺盛上火的情况，从而增加口臭发生率。对于内火旺口臭的问题，可通过多饮用凉茶，服用清胃泻火类的药物或是羚羊清肺丸等来去除。

一: 内火口臭的·治疗方法

1: 肝火旺盛病人可见急躁易怒，口苦，目赤，舌边红等症状。可用少量白菊花、夏枯草、白芍煲水，酌加养阴之物如石斛，日常当茶饮。如嫌味苦，可调适量蜂蜜糖，减轻苦味。成药可选择丹栀逍遥丸或者龙胆泻肝丸口服。

2: 脾胃火盛病人可见有口腔溃疡、多食易饥，舌红等症状。可用川连、麦冬、防风、石膏等合煎，每曰饮用，清胃泻火。成药可选择黄连清胃丸或牛黄清胃丸口服。

3: 肺火偏盛病人可有咳嗽少痰，胸闷、舌红等表现。桑叶、桑白皮、沙参、黄芩等适量煎汤或泡茶饮用。成药可选择羚羊清肺丸口服。

4: 心火偏盛病人心烦、舌尖红，口舌生疮、尿黄等症状。灯芯花、莲子芯、连翘等少量煎汤或泡茶饮用。成药可选择牛黄清心丸口服。

5: 阴虚火旺病人有心烦口干、手脚心发热、腰酸软无力，舌暗红少苔等症状。玄参、生地、麦冬、黄柏等少量煎汤或泡茶饮用。成药可选用知柏地黄丸口服。

6: 现在是干燥的季节，人们的身体也是干燥的，干燥的体质必然会产生内火，脏器产生内火必然会引起身体的一些病变，所以建议大家平时注意饮食，多做运动。

二: 好的口腔卫生习惯对于去除口气很重要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。

如何去除口臭

1、坚持早晚刷牙
坚持早晚刷牙是除口臭最为有效也最为简单的方法之一。每天早上和晚上刷牙，不仅可以消除口腔当中的细菌和异味，而且也可以降低各种口腔疾病的发病率，有效保护牙齿健康。
2、多喝绿茶
多喝绿茶也是除口臭比较有效的一种方法。绿茶有着非常清新的味道，而且还能够清热败火，常喝一些绿茶可以消除口臭和胃火，保证口气清新，并且强健脾胃以及保护肠道健康。
3、多吃绿色的蔬菜
想要快速解决口臭的问题，平时就要多吃些绿色的蔬菜。在现实生活当中，很多人的胃火都比较旺盛，而胃火过于旺盛就容易引发口臭，这个时候需要特别注意饮食的搭配，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，而是要多吃新鲜的蔬菜，为身体补充充足的维生素和微量元素，有效解决胃火，并且改善口臭。
4、多喝绿豆汤
对于有口臭的人来说，平时多喝些绿豆汤也是有好处的。绿豆汤具有很好的清热解暑功效，可以消除胃火，并且改善因胃火过旺所导致的口臭症状。每天喝上一碗绿豆汤不仅能消除口臭，还可以保护肠道健康，改善消化不良的问题。
5、喝酸奶
喝酸奶也有助于去除口臭。酸奶当中还有多种有益菌，可以抑制口腔中的有害菌生长，防止这些有害菌繁殖和发酵，从而达到改善口气的目的。
6、坚持用盐水漱口
如果口臭的症状表现比较明显，那么平时要坚持用盐水来漱口。食盐具有很好的杀菌消炎作用，如果坚持用盐水来漱口，那么就可以消灭口腔当中的细菌，从而快速的消除口臭，也可以预防各种口腔疾病。

如何根治口臭

口臭根治并不难，除了需要一些小方法外食+疗也很重要的，当然如果你的口臭并不重，也可以常吃这几种食物就可以根治去除的。

1绿豆汤

绿豆汤是一款甜品，绿豆有很好的清热排毒润肠降火，的一个效果，日常肝火旺或是内火旺的人群，可以多食用用绿豆，用以熬粥或者是熬绿豆汤，绿豆炖排骨等等，内火旺引起的口臭或口舌生疮人群食用之都有很大的好处。

注意：绿豆偏寒性，虽是很好的降火食材，但脾胃虚寒的人群，不宜久食。

2苦瓜

苦瓜是一种蔬菜，也具有很好的清热解毒排毒效果，不仅减肥人群可以常吃，内火旺引起的长期口臭口干口苦也可以每天来点苦瓜清火。

注意：苦瓜也是一位偏寒性的食材，苦瓜日常食用，李芪建议大家凉拌最好，清炒八分最好，才能保证食材的营养不会过分流失。苦瓜可以长吃，但每天要注意量，脾胃虚寒人群不宜久食。

3柠檬

柠檬是水果类，也是很好的佐餐材料，同时也是一味很好的中药饮片，具有清热排毒利水作用，可以每天一片柠檬泡水喝，内火旺引起的口臭会有所缓解同时便秘引起的口臭也会有所改善。

内火虚火引起口臭要坚持食和疗配合，如果比口臭气味比较腥或腐臭味可以用：茯苓 川功 防风藿香  羌活  蝉蜕  厚卜  陈皮+燕麦一起磨粉成丸每日早中晚用开水吃，此方法出自李钦禾方，火旺内热口臭都能很好根除的，虚火就要用另一种方法噶，如果嫌磨麻烦可以找偶，别问我是谁，请看我名字。