喝什么茶养肾补肾的茶有哪些呢(喝什么茶可以壮阳呢)

喝什么茶养肾补肾的茶有哪些呢

茶文化是中国上下五千年文化中的一颗璀璨的明珠，一个茶局可促成一桩生意，或者是一个千秋大业，那么在生活中什么茶可以补肾呢？

1、普洱茶

普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能，保肝护肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。同时普洱茶还具备防辐射，抗癌变，清除自由基，延缓衰老功能。

2、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

3、虾米茶

虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

4、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

5、核桃茶

核桃茶补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。取核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

喝什么茶可以壮阳呢

喝什么茶可以壮阳呢

喝什么茶可以壮阳呢，如果男人出现肾阳虚的症状，那么就需要及时采取相应的手段调理，而喝茶就是其中一种非常不错的调理方法。下面为大家分享喝什么茶可以壮阳呢。

喝什么茶可以壮阳呢1 1、绿茶：螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

2、韭菜子茶：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。

3、沙苑子茶：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

4、普洱知春茶：如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。

喝茶为什么会壮阳

茶叶里面的营养价值非常高，能够有效调整生理功能，防治多种疾病，而部分茶叶还有着补肾壮阳的功效。对此，相信很多人觉得不可思议。感兴趣的朋友可以尝试一下的，对身体也不会产生什么不利的影响。

男性知道了喝什么茶壮阳，就比较有针对性，不会盲目去喝茶，还没有效果了。男性问题解决了，也可以提高性能力，这也满足了男性的心理需求。按照上面的比例兑茶、喝茶，更能发挥最大的效果。

喝什么茶可以壮阳呢2 1、杜仲茶

杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。

2、肉苁蓉茶

肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的.时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。

3、韭菜子茶

韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。

4、胡桃蜜茶

胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。

5、沙苑子茶

沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗的精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。

6、枸杞女贞茶

枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。

喝什么茶可以壮阳呢3 牛蒡茶喝多久壮阳

1、牛蒡茶拥有肯定的补肾壮阳作用，但短期内喝牛蒡茶，它的壮阳效用并不显着，必需对峙冲泡饮用牛蒡茶三个月，这时才气看到肯定的壮阳结果。

2、牛蒡茶能壮阳，只由于他对于人类肾脏有掩护作用，能进步肾功能，缓解肾虚，再加之它可以增进人体内精氨酸孕育发生，能防备男性性功能消退，淘汰阳痿以及早泄产生，但用牛蒡茶壮阳是一个恒久而漫长的历程，需对峙每天冲泡饮用，并且一连饮用的时间不克不及低于90天。

牛蒡茶可以天天喝吗

1、牛蒡茶是一种性子温和，有益健康的养生茶，它平常冲泡饮用时没有甚么特别禁忌，是可以每天冲泡饮用的。但牛蒡茶冲泡饮用之后，会加剧人体脾虚症状，生存中那些自身就患有脾虚的人群，绝对不克不及每天饮用牛蒡茶。

2、牛蒡茶尽管可以每天喝，但它能清热解毒，可以加剧人体内的寒性，那些处于月经期的女性，尤其是伴有经期腹痛的女性，在来月经时应该住手喝牛蒡茶，否则会让经期腹痛的症状加剧。

3、牛蒡茶拥有肯定的润肠通便作用，生存中那些自身就有腹泻便溏症状的人群，也不克不及每天喝牛蒡茶，否则无益于病情痊愈，有大概还会让病情加剧，对于人体康健倒霉。

哪些东西泡茶喝可以补肾壮阳

都知道 肾虚 的男人需要 补肾 ，有些人通过食补，有些人通过药补然而有些些通过喝茶补肾。很多人都不清楚哪些茶可以补肾，男性和补肾的茶是要注意某些的事项的。以下是我为大家整理的哪些东西泡茶喝可以补肾 壮阳 ，仅供大家参考!

泡茶喝可以补肾壮阳的东西 1、枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。

2、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

3、虾米茶

将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

4、菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

5、薏苡仁茶

薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

6、胡桃蜜茶

胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

7、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

8、何首乌茶

何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。

9、人参茶

人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。

喝茶补肾壮阳的 注意事项 1、茶叶能兴奋中枢 神经 系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。

2、红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用。绿茶则性凉，功效主要为 清热 提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。

3、经常喝温茶，如果茶冷了，建议重新冲泡，千万不要饮隔夜茶，里面含有对人体不利的成分，每日都需要饮新鲜茶品。

壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯，建议男士们平日少吃油腻、生冷、辛辣的食物，多做运动。

15款补肾壮阳茶 1.核桃蜜茶

准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。

2.虾米茶

虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

3.杜仲茶

杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、 阳痿早泄 、尿频尿急以及高 血压 、 心脏病 、 肝硬化 等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

4.益智仁茶

益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

5.菟丝子茶

菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

6.杞灵茶

杞灵茶壮阳补肾方，是一种简约易掌握，见效快的 中药 壮阳补肾法，一般一月左右即可看到很好的效果。原料：峪灵芝3--6克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味!连续服用7天为一个周期，连续服用7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

7.参甘茶

原料：人参10g、甘草3g、花茶3g。

用法：用300ml开水泡茶饮用、冲泡至淡味。

功能：大补元气，固脱生津，安神益智。

用途：劳损虚脱;大失血大吐泻之后体虚神衰;眩晕头痛;血汗暴脱;妇女崩漏。高血压; 冠心病 ;心肌 营养 不良; 糖尿病 ;阳痿。

8.白矾茶

1小块玉米籽大小的白矾加入30克红茶中，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。

每晚1剂，1次服完。具有壮阳作用。用于阳痿并有精神委靡不振、乏力、四肢不温者。

9.韭参巴茶

韭菜子10克，西洋参3克，巴戟天10克，黑枣5枚，冰糖15克。沸水冲泡加盖1小时。1日1剂，当茶饮，15天1疗程。一般服2～5疗程获效。

主治：阳虚气弱、性机能减退，阳痿等。

注：高血压患者忌用。

10.淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶叶5克。

做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性 神经衰弱 者。

11.锁阳补肾茶

药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。

12.杜仲益精茶

药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

13.山萸肉桂补肾茶

药茶配方：山萸肉5克，肉桂3克。

制作方法：将肉桂切成小块，与山萸肉一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

药茶功效：可弥补肾阳不足的阳瘘(阴茎不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒)。

14.仙茅茶

原料：仙茅5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：温肾阳，壮筋骨。

用途：男子阳痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子阴冷、性欲低下。

15.巴戟天茶

原料：巴戟天5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾阳，壮筋骨，祛 风湿 ;降压。

用途：阳痿;少腹冷痛;小便失禁;子宫虚冷 月经不调 ;

宫寒不孕;风湿寒痹。

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