百会穴在哪里，百会穴的保健方法有哪些

百会穴在哪里，百会穴的保健方法有哪些

在我国，人们在对传统的中医养生方法进行研究的时候，穴位养生法就起到了良好的养生效果，而百会穴对人体阴阳的调节就十分重要，那么，百会穴在哪里呢?

百会穴位置：

百会穴在我们的头顶，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

中医经络学认为：头为精明之府、百脉之宗，人体的十二经脉都聚会在此，是全身的主宰，而百会穴位于头顶部正中央，是人体众多经脉会聚的地方，是头部保健的重要大穴，它能够通达全身的阴阳脉络，连贯所有的大小经穴，对于调节人体的阴阳平衡起着十分重要的作用。

百会穴的保健方法：

其一是按摩法:睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。

其二是扣击法:用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。

其二是意守法:两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。

其四是采气法:站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。

百会穴对人体有着重要作用，如何利用百会穴来养生？

百会点位于我们大脑上方，膀胱经也需要在百会点会合。因此，我国中医典籍中也有记载，百会穴是调节脑功能的重要组成部分，所以经常按摩百会穴具有提神醒脑、开窍醒脑的作用，对中风、脑膜炎等疾病有很好的治疗效果。我国战国时期就详细记载了百会穴的按摩疗法，最早使用的是著名的扁鹊。现代医学研究发现，艾灸百会穴顶部可以加速大脑中的动脉血液流动，从而加速大脑血液流动，促进大脑健康。此外，针刺百会穴可改善急性脑出血的出血量，有效促进神经功能，使肢体功能恢复健康。百会穴可以促进神经功能的恢复，有利于促进血液循环和血液流动，有利于缓解大脑疲劳和预防脑出血。

一、什么是百会穴

百会穴是各种穴位的交汇处，与五脏相连。因此，经常按摩百会穴，可以安抚五脏，安神定志，同时还可以治疗失眠多梦。人脑中有许多血管。按摩百会穴能有效刺激血管，使其扩张，血液循环加快，大脑自然加快。现在中年人脱发很多，脱发越来越年轻化。地中海的发型真的不太好看。将姜片敷于百会穴，再按摩，可治脱发。这样刺激头皮，头皮得到充分的滋养，自然会有防止脱发的效果。

二、百会穴的主要症状

成人百会穴一般不易凹陷。注意是否有毛发水肿。高血压引起的头痛、头晕、脑胀、困倦，应该与头部血液循环系统异常的人大脑缺氧有关。建议尽早控制血压，可以缓解这种疾病。几种降压药配合使用非常有效。你应该注意清淡饮食，在了解你病情的医生的具体指导下，防止焦虑和疲劳。此穴主要症状有：头痛、上重下轻、痔疮、高血压、低血压、醉酒、头晕、失眠、烦躁不安等。此穴是人体督脉经络上的关键穴位之一，是治疗各种疾病的最佳穴位，在医学临床研究中具有重要价值。

三、百会穴的作用

是百会穴，督脉上的一个穴位，在头后中线。百会穴距离前发际线5英寸，距离后发际线7英寸，距离前发际线到后发际线12英寸，处于前五后七的位置。百会穴可以治疗多种精神疾病，如痴呆、中风、失语症、失眠、健忘和癫狂、癔症或癫痫，这些都有治疗作用。百会穴可以治疗头面部疾病，如头痛、头晕和耳鸣。百会穴还具有壮阳的作用，可治疗气虚下陷，如脱肛、胃下垂、子宫脱垂等。百会穴可用于平针或艾灸治疗器官脱垂。

请问百汇穴在哪里,可不可以点?点了会怎样?

百会穴：后发际正中直上7寸。简全定位法：耳尖直上头顶正中 可以通过按摩方式来击打百会穴--是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。
百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老。并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语、阴挺等症。
百会穴的保健方法有四。其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。其二是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。