补肾阴中药良方，仅此一个就行

中药在调理肾虚这块有很好的效果，受到不少男性朋友大力追捧。桑葚除了是一种美味的水果外更是一味强肾补肝的中药材，对于桑葚的吃法和补肾的作用你知道多少呢?

桑葚补肾作用

桑葚又名桑果，早在两千多年前，桑葚已是中国皇家御用的补品。桑葚既可入食，又可入药，是难得的药食两用的滋补佳品。桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等症。

桑葚吃法

桑葚酒：准备桑葚5000克、大米3000克、酒曲适量。取桑葚捣汁煮沸;将米煮熟，沥干，与桑葚汁搅匀蒸煮，加入酒曲适量搅匀，装入瓦坛内;将瓦坛放入棉花或稻草中发酵，根据季节气温不同，至发酵到味甜可口时即可取出饮用。每次4匙，开水冲服。每日2次。桑葚能补肝益肾、熄风润燥。此酒甘甜可口，亦食亦药，常饮可滋补肝肾。

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