肾亏和肾虚脸色各是怎样表现看专家怎么说(肾虚都有什么表现？)

肾亏和肾虚脸色各是怎样表现看专家怎么说

在日常中很多人的脸色不是很好看，有的人脸上发黑，有的人发黄，那么对于这样的情况，下面我们就来好好的说说，告诉你肾亏和肾虚的脸色的不同表现。

肾亏的脸色表现

根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。

如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。

如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。

面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。

有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

肾虚的脸色表现

肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期该色部会出现发青的现象，年龄慢慢增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之的是淡淡的灰色。

虚热，也就是肾阴虚的患者，颧骨周围出现灰黑色，傍晚呈现淡红色，严重时会变成斑;

虚寒，也就是肾阳虚的患者，嘴角的两边可能出现灰黑色，同时伴有腰酸或四肢发凉。

肾虚都有什么表现？

肾虚表现涉及泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统，主要表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等。
1、神经系统表现头晕，记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、生殖系统表现性功能降低，男子性兴趣降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫，卵巢早衰闭经，月经不调，性欲减退，不孕等。
3、泌尿系统表现尿频，尿急，小便清长等表现。
4、精神心理表现情绪不佳，情绪常难以自控，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
5、皮肤表现容颜早衰，出现眼袋、黑眼圈、皱纹、中年暗疮，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，肌肤缺乏弹性等。
6、其他食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力；视力减退，听力衰减，嗓音逐渐粗哑；头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。女性还可出现乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积等。
肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，不同证型的临床表现各有特点。传统医学所讲的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统的相关疾病，如心衰、冠心病、肾病综合征、糖尿病、高血压、哮喘、甲状腺功能衰退、老年痴呆、发育不良综合症、阳痿、不孕、闭经、多种癌症等。
肾虚可由先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等所致。
1、先天不足父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。
2、精神因素各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤害“肾”，长期处于担惊受怕的环境中，会使“肾”受到损伤。
3、房事过多频繁的房事，使肾精不断转为生殖之精，导致肾虚。
4、工作劳累过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。
5、久病长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾虚；手术中血液、水液的丢失，导致人体气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，进而导致肾虚。
6、年老体衰肾精会随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，因此而出现肾虚。

肾虚会出现什么症状？

肾虚主要分为肾阴虚。阴阳虚肾气虚不同的原因，对种的不同的症状。
肾阴虚。肾阴虚主要是与不良生活习惯有关，月如作息不规律，导致的肾气消耗过大肾阴虚的症状表现为腰酸腿痛燥热。出虚汗，以及头晕耳鸣可以服用左归丸类的药物补肾。
肾阳虚。肾阳虚主要是与机体自身的疾病有关肾阳虚的症状表现为四肢发冷水肿以及怕冷可以服用左归丸类的药物补肾。
肾气虚。肾气虚呢是主要与体内物质缺乏有关肾气虚的症状表现为脸色发白，尿频尿不尽，阳痿早泄等等可以服用大补元煎的黑锡丹等。
所以呢，出现肾虚的症状就会感到腰膝酸软并且有疼痛的感觉。假设金盔出现就会影响记忆有眩晕，耳鸣，健忘等症状。由于肾虚会导致生殖问题的出现男性会有精子少阳痿早泄的症状，甚至是不孕、而且女人也有可能月经不调，出现不孕。假如肾虚影响了水液的代谢面部就会浮肿。严重者也可能会全身的浮肿。
可以根据具体的症状选择合适，自己的食物和药物来进行治疗，比如补肾的食物有枸杞人参等补肾的药物，有固精补肾阳的作用具体的情况需要根据病情来选择。