还在靠药物补肾这些补肾茶不喝亏大了

还在靠药物补肾这些补肾茶不喝亏大了

男人要补肾?别那么麻烦了，还是来喝茶吧!生活中有很多男人虽然喜欢喝茶，也知道有喝茶可以发挥出补肾的效果，但是却不知道究竟是哪一款茶。为了可以让更多的男人实现“补肾”的梦想，小编今天就来推荐男人必喝的补肾茶。

漠蓉茶

漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊

制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。

功效：滋阴补肾、提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理月经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。

肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。

制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。

保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

壮阳喝什么茶好

壮阳喝什么茶好

壮阳喝什么茶好，现如今的生活当中在这个时代，对于男性来说，每天都要在饭桌和酒桌上的应酬，可以说是吃的饭，少喝的酒多每天几杯酒下肚，甚至十几瓶酒下肚，身体和肾脏难免会受不了，以下是关于壮阳喝什么茶好。

壮阳喝什么茶好1 1、杜仲茶

杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。

2、肉苁蓉茶

肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。

3、韭菜子茶

韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。

4、胡桃蜜茶

胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。

5、沙苑子茶

沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗】精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。

6、枸杞女贞茶

枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。

补肾可以喝蜂蜜茶进行调养，也可以喝红茶或者中药制成的茶饮，比如肉苁蓉菊花茶、枸杞茯苓茶、菟丝子茶，还可以将少量中药材进行混合，每天少量煎煮、口服，比如人参、牛膝、巴戟天、杜仲、红茶等。

茶饮可以很好的缓慢滋补，特别适合补肾，对于改善肾精、补益气血效用非常大，还可以养肝明目，对于缓解当代人的精神压力过大或者过于疲劳所导致肾精亏乏，效果都非常理想。这些茶饮可以改善男性性功能，特别是对于阳痿、早泄都有一定的辅助治疗价值。

壮阳喝什么茶好2 中药补肾壮阳茶有哪些？

补肾壮阳在如今这个时代越来越受到男性的关注，毕竟每个男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻性爱上，所以补肾壮阳就成为男性最关注的，而如今市场各种各样的补药纷纷登场。

让人眼花缭乱，不过中医表示，肾虚是长时间的积累而成，因此不可采用大补之药，需慢慢进行调理，下面为大家提供六款补肾壮阳茶供大家参考。

杜仲茶：杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

核桃蜜茶：准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的'效果。

无论是上了年纪的中老年朋友们，于是年轻人出现的肾脏虚弱，都非常适合来喝这一套中药补肾壮阳茶，可以安神的同时又可以缓解身体的压力，还可以防治肾脏虚弱和营养不足。

壮阳喝什么茶好3 十六种补肾壮阳茶

1、枸杞

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗】精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

5、何首乌

何首乌性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”

6、韭菜籽

韭菜籽，它的功效是补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，可治疗男性阳痿、早泄、遗】精 、腰膝酸软等症状，可取适量的韭菜子与绿茶加冰糖一起泡水当茶饮服。

7、杜仲

有补肝肾、强筋骨的作用，可制成杜仲茶饮服，有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多种功效 。

漠蓉茶

漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊

制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。

功效：滋阴补肾、提高男子xing功能、提高jing子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理yue经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。

【2】肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。

制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。

保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

【3】锁阳补肾茶

药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳wei、遗jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。

【4】肉苁蓉鲜干片枸杞子茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。

制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。

保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。

【5】杜仲补肾茶

药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳wei、早xie、遗jing、滑jing。

【6】羊藿叶补肾茶

药茶配方：羊藿叶10克。

制作方法：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。

饮用方法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。

药茶功效：补肾壮yang，可治疗阳wei。

补肾壮阳的中成药茶有哪些_什么茶可以补肾壮阳

肾虚 是很多男性难以启齿的尴尬，男人 补肾 壮阳 可以喝一些补肾壮阳的茶。那么，补肾壮阳的中成药茶都有哪些呢？什么茶是可以补肾壮阳的呢？以下是我为大家整理的补肾壮阳的中成药茶有哪些，仅供大家参考!
补肾壮阳的中成药茶
1、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

2、红枣茶

需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。

3、菊花茶

菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、 解毒 、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。

4、菟丝子茶

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

5、灵芝茶

灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。
补肾壮阳的食物
芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏 耳鸣 ，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

芝麻猪肾：性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“ 补水 脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

海参

补肾益精，养血淘燥。治精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便艰。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

海参：性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮 食谱 》也说它“ 滋阴 ，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺 神经 功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。

海马

性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

山药

性平，味甘，为 中医 “上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
补肾壮阳的小妙招
适量饮水不憋尿：

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

不暴饮暴食：

吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

定期检查：

最好每半年做一次尿液和 血液 肌酸酐和尿素氮检查。女性 怀孕 时肾脏负担会加重，应该监测 肾功能 ，以免因妊娠毒血症而变成 尿毒症 。

不乱吃药：

许多市售的止痛药、 感冒 药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

治疗感冒：

若感冒去了又来，或是感冒后，有高 血压 、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

反复发作的扁桃腺炎要小心：

喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致 肾炎 。

控制 糖尿病 和高血压：

血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成， 血糖 血压控制不好，肾脏坏得快。

不喝成分不明的井水和河水：

以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

泌尿 道 结石 要处理：