十二岁的男生大都正处在青春期发育期的,正常的毛发代谢是普遍的,但如果头发掉落过多,就要注意了,发育期男孩子如果有脱发现象很有可能说明身体健康出了问题。不要急于使用防脱发药物,可先做一下专业检查再按医师嘱咐采取相应的治疗方案,平时生活中可以适当的多吃一些补肾、生发食物。
儿童掉发应引起警惕
头发有生长期和休止期。生长期大概持续3年,休止期大约只有3个月(休止期只要在1~6个月的时间范围内都是正常的)。在休止期内,头发仍留在毛囊里,直到新发开始生长。正常情况下,头皮上总有大约有5%~15%的头发处于休止期,但是情绪紧张、激素水平改变等都会造成脱发。
儿童掉头发是身体亚健康的表现,也是一种病态的表现。根据中医理论证明:血热、血凉、气血两亏、脾肾不合、肝气郁结、肺虚肾亏等原因导致。既然属于体内的问题,外用产品就达不到目的,必须从体内治疗,治病治根,根强而发旺。
阴虚型脱发
[临床表现] 脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数。
[食疗药膳]
1.菠菜黑芝麻酸枣仁粥:菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20克,炒酸枣仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟时调料食用。
2.芹菜黑豆汤:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉 15克,水煎熟服食,每日2次。
3.酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服5—7日。
血瘀型脱发
[临床表现] 脱发头痛,面色黯晦,舌质黯红或有瘀点,脉沉细。
[食疗药膳]
1. 槐花柏叶丹皮粥:槐花50克,侧柏叶15克,丹皮10克,粳米100克,冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用。每日1次,连服10日。
2.桃仁川芎黑豆汤:桃仁10克,川芎10克,黑豆20克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。每日1--2次。
掉发的原因有以下几种:
一、由于油性肤质造成掉发。由于头皮出油较多,如果不能及时进行清洗,容易造成毛囊堵塞,发根脱落的现象;
二、由于梳子的使用不当。梳理头发最好是用木头(桃木、槐木等材质)、牛角材质,这样有利于头皮的按摩及头发的梳理;
三、身体内分泌失衡造成的。现代人工作繁忙、压力 过大,特别是长期劳累过度、吸烟等不利生活习惯会让掉发情况更加严重。
建议:首先出现大量掉发,甚至出现斑秃等情况时,请及时就医,用中药方治疗相对安全,搭配外用缮思缘丝木精华液,直接涂抹于发根,补充头发生长所需养分,促进生长防止脱落。
其次,调节生活规律,避免熬夜、寝食不规律等生活陋习,尽量少吃油腻大、刺激性大的食物,增加维生素B族食品的摄入量。
最后,不用劣质洗发水,可适当使用含有植物氨基酸或者生姜成分的洗发水,在充分清洁头皮的同时,将对头发的伤害度降到最低。
掉发的原因
1. 精神压力过大:精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
2.气血:头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食:注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒,抽烟,油炸,辛辣等刺激性食物
掉头发怎么办:
1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
3、平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物,如核头,黑豆,黑芝麻,何首乌,臻子,枣,桂圆等。
4、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5.搭配口服发特浓营养素,从根本上补充发根营养,刺激毛囊生长,稳固发根,坚持服用可预防掉发。
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