产后不洗头或加剧脱发，认识脱发有哪些误区

产后不洗头或加剧脱发，认识脱发有哪些误区

现在很多人对头发的护理，总是会存在一些误区，让很多人在头发出了问题以后，才会想起正确的护发，很多的产后女性不洗头，所以大家就会以为能够预防脱发，而相反长时间不洗头会导致发根油腻，这样也会造成脱发的现象加重，所以产后是可以洗头的。

误区一：头发出现问题才想到治疗养护

多数人都是当头发出现问题才想起治疗。事实上，当头油、头屑、头痒严重，有轻微脱发的时候，就应当引起重视，即使没有脱发的早期症状，如果对自己头发的状态不满意或先天发质不好的人，都可以及早治疗，通过改变毛囊的状态，提高头发质量。

误区二：养发就是焗油

很多人狭隘地认为，为头发做保养就是到美发店做做营养焗油。其实，焗油只是对已经长出来的头发进行暂时性的表层养护。好头发源自健康头皮，想要拥有好头发，就要从根本上滋养头发，应该为头皮和毛囊提供所需营养，从而为头发的生长提供良好的土壤。

误区三：染发吹发对头发影响不大

很多女性知道烫发的害处，却不了解染发的害处。数据显示，染发对头发的伤害是烫发的3倍。染烫后头发毛鳞片呈树样张开，因此头发干枯、无光泽、缺乏弹性，如果不能正确使用吹风机，危害更大。吹头发时，吹风机要距离头发10cm以上，时间要尽量缩短。

误区四：每天洗头会损坏发质

清洁卫生的头皮环境才能诞生健康的头发。每天按时洗头才能够保证头皮毛囊不被分泌的油脂阻塞，并不会损坏发质。我们日常使用的洗发水只能做到清洁发干表面，对头皮的清洁作用较差。

误区五：长期不洗头可以防脱发

许多脱发朋友认为，频繁洗头会加重脱发。为了保护头顶这片稀疏的“草地”，往往会选择较长时间不洗头。事实上，正确的做法恰好相反，有脱发现象的男士一定要坚持每天早、晚都洗头一次，至少每天洗一次，及时地去除汗渍、油脂，这样才能保持发囊清爽，长期坚持还会延缓脱发。

产后脱发厉害要怎么缓解，产后为什么会脱发严重怎么办

女性在成为新妈妈后，很多人最大的一个烦心事也随之而来了。那就是产后掉发，脱德严重的妈妈们都担心会不会掉成秃子，都迫切的想知道怎么才能有效的缓解掉发。请现在就和小编来看看下面的这个问题：产后脱发厉害要怎么缓解呢？

产后脱发厉害要怎么缓解
一、产后按时洗头，防止油脂堆积造成毛囊堵塞

妈妈们在月子期间应该都有听到这样的话：“不能洗头!”“洗头会中风的!”“洗头以后会头疼!”……于是，新妈妈就被彻底打败了，然后整个月子期间就这么顶着一头油花花的头发。其实，很多临床经验有表明：产妇比一般人要更容易出汗，头发也更多的滋生病菌。而如果一个月不洗头，就很容易导致毛囊炎。

如果长辈一定要制止你洗头，可以用免洗洗发水来清洁头发，这类产品商场和某宝都是有卖的。要注意的是，这类产品不能长期使用，里面的活性剂成分等会伤害皮脂膜和头皮等，因此月子期后还是要用水来洗头。

二、吹风机在使用时，注意用最低档

吹风机的持续高温会带走头发2%-3%的自然水分，让头发变得干枯、脆弱，久之，头发的角蛋白就会被破坏，从而变得粗糙易断。因此，使用吹风机时最好是用最低档，当然如果可以，最好是尽量少用吹风机。

三、不要频繁梳头或者扎辫子

频繁梳头或者扎辫子，其实都是在强行拉扯头发离开。特别那种“每天梳头一百下”的言论，其实很没有科学依据的。如此高频率的梳头，不仅会拉扯头发脱离毛囊，还会加剧油脂的分泌，致使毛囊堵塞。

产后为什么会脱发严重怎么办
虽然说产后脱发是一件很常见的事情，而且也是符合自然规律的，但是对于产后妈妈们来说，因为孕产带来的身体气血的亏损情况，这个是无法避免的，这样也会导致后期头发掉落的比较多，所以产后顺其自然的接受掉发的这一过程的同时，产后妈妈们需要知道如何才能预防后期头发的脱落。

1，因为孕产带来的气血的亏损的原因导致头发的脱落，产后妈妈们需要通过合理的饮食调整，尽量补充优质蛋白，恢复身体的气血，这样有助于预防脱发。,

2，从中医的角度来讲，肾主骨其华在发，孕产对于肾气的损伤是比较严重的，所以一定要注意补肾，平时可以多食用一些黑色的食物，有利于不易肾气。

3，选一把好的梳子经常梳一梳头发，这样有助于促进头部气血的运行，同时头部有很多的穴位都是跟相应的脏腑有着直接的关系，头部的按揉可以帮助产后脏腑的恢复，这样脏腑恢复的快，身体的气血也恢复的快，头发也会生长的好。

产后容易脱发的原因及治疗方法,产后受寒会有哪些症状

脱发是产妇容易得的产后综合症。而且脱发让很多产妇感到苦恼。那么，产妇出现产后脱发的原因是什么呢?主要因为产妇生产后，身体缺少各种的微量元素，缺少微量元素导致产妇的头发缺少营养，所以产妇会脱发。产妇应该多吃何首乌来治疗。

产后容易脱发的原因及治疗方法
产后脱发原因及治疗

常言道“孩子认得娘，头发落一场”，说的就是产后宝宝到2-3个月开始，不少妇女都会出现脱发的现象，甚至有的产妇脱发很严重，一梳一大把。那么，产后脱发是什么原因引起的呢?产后脱发又怎么治疗?下面妈网百科就专门谈谈产后脱发的原因和治疗措施。

引起产后脱发的原因

1.激素水平改变

头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，常常会引起脱发。

2.因为偏食导致营养供应失衡

有些女性在怀孕和哺乳期饮食单调，或偏食，不能满足母体和胎儿的营养需求，甚至有的产妇为了产后恢复苗条身材而故意节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，头发的生长代谢，使头发枯黄易断，造成脱发。

3、精神不稳

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，尤其是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。

4.护理不当受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加。.当然这些因素都不是主要的因素。

产后脱发的一些治疗措施

1.产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，因此不需要特别护理。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。

2.脱发后不要盲目用药和进补，某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

3.食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

4、减少烫发、不要染发。烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

以上是妈网列举产后脱发的原因和一些治疗措施，可以看出，产后脱发不要太紧张，很多情况下属于正常现象，产妇要做的就是好好休息，心情放松，不要有负担，平时梳头时建议用牛角梳子。每次梳头掉发时要明白，脱下的头发是因为以前孕期激素的增多而增加的头发，现在激素水平下降了，自然要脱掉，坚持一段时间就正常了。

产后受寒会有哪些症状
坐月子身体受寒怎么快速驱寒

坐月子是妈妈们生完孩子后必经的过程，坐月子是异常重要的，关系到妈妈们以后的身体健康。一般来说，妈妈坐月子很容易受寒。那么，坐月子受寒怎么快速驱寒呢?坐月子受寒的症状有哪些呢?接下来，我们来好好看看吧。

坐月子受寒怎么快速驱寒

第一，喝热汤。可以用姜、红糖熬水，然后服用。喝姜糖水后，会感到体内有热感，不久会有汗液排出。多喝几次，体内的寒气将会排出。

第二，提高免疫力。平时要多注意保暖，每晚睡前要用热水泡脚，可以吃一些补血补气的食物，可以适当的增加运动量，来达到提升免疫力的目的。

第三，产后注意保暖。新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

第四，艾灸。可以试下用艾灸条熏，效果很好的!每日用艾灸条熏患处数次，熏完要捂好别再受凉。

坐月子受寒的症状有哪些

第一，产后风湿的症状表现患者会有怕冷、怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣。

第二，产后风患者很容易情绪低落，引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

第三，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。它的主要临床症状是:除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。

坐月子受寒，归根到底就是妈妈们不注意身体保养而造成的，所以妈妈们生完宝宝后要好好恢复身体，好好照顾自己，不可以让自己受寒，受风。可以多吃一些温热食物，例如苹果，香蕉，鸡汤等等，这些对身体都是有好处的。