女生掉头发如何清洗才健康

女生平时的头发比较长，所以很容易出现掉头发的症状，如果不是病理性的脱发不用担心，平时洗头发的时候注意洗头发的顺序就可以了，首先是在手掌心打泡沫，均匀的涂抹在头发上，由上到下的往下缕，这样在清洗的过程当中起到一定的按摩效果，脱发的现象也会减少。

1、洗发时在头发上打泡沫

其实，原理就像使用洗面霜，最好先在手心揉出丰富泡沫，才可以更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。如果将洗发液挤在头发上再揉，首先接触的是头皮根部，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果靠揉头发产出泡沫，怎么保护秀发?

泡沫不太好打的话就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上就可以啦!

温馨贴士:洗发水一定要在手心打泡沫。

2、把头发堆在头顶揉洗

洗头发不要拿来揉啊!要谨记从上至下捋着头发洗，就会减少毛鳞片起翘的程度。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下清洗，头发就不会像以前那么纠结啦!

温馨贴士:从上至下捋头发清洗。

3、头皮也要清洗!

洗发时看着一团团头发掉在排水口真的是心疼死了!于是大家都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实这些在排水口的头发，在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。

有脱发迹象的话，就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。其实，市场上也有销售只是专洗头皮的护发用品哦!

温馨贴士:比平时多用一分力揉头皮。

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