哪些人不能吃西瓜(哪些人群不适宜吃西瓜？)

哪些人不能吃西瓜

西瓜性寒，味甘甜，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，有助于治疗胸膈气壅，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑等症状，堪称盛夏之王。那么哪些人不能吃西瓜？西瓜吃多了会怎么样？让我们一起来看看吧。

肾功能不全的患者不宜多吃西瓜。

肾功能不全的患者，水分排出能力下降，常会出现下肢或全身水肿。这种类型的病人若吃西瓜太多，会因摄取过多的水而不能及时排出而导致体内积存的水分过多，血液就会增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。感冒初期不宜吃，中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均为表证，应采用散风从表而解的治法。而西瓜是有清热作用的，所以在表未解之前如果吃了西瓜会加重病情，或者是会导致病情加重或者延长病程。

西瓜吃多的后果

西瓜中的主要糖分是葡萄糖、果糖，人体容易吸收,健康人大量摄入血糖会一过性升高。而对糖尿病患者来说，西瓜因体内不能及时分泌胰岛素来保持血糖平衡，所以吃太多的西瓜更容易导致血糖升高。其次对于风寒型感冒、口腔溃疡等疾病的病人，多吃西瓜可以加重病情。此外，病人不宜长期食用西瓜，以免细菌滋生而导致胃肠道感染或炎症。

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哪些人群不适宜吃西瓜？

1、产妇

产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃

2、肾功能不全者

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭

3、糖尿病患者

吃西瓜会导致血糖的升高

病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命

4、口腔溃疡患者

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致

吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长

吃西瓜的禁忌： 1、西瓜当正餐

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的

正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克

也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡

也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭

所以吃西瓜当正餐是要不得的

2、西瓜当宵夜

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成

人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了

长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的

所以吃西瓜当宵夜是要不得的

什么样的人不能吃西瓜

六种人不宜多吃西瓜西瓜具有消暑解渴之功效,但有些人是不宜多吃西瓜的

一是婴幼儿不宜食用过度

以中医的理论和经验而言,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿,婴幼儿正处在发育阶段,身体抵抗力差,在西瓜旺季,食用西瓜更要适度,家长应注意勿让其多食

二是感冒初期患者不宜吃西瓜

西瓜虽是清热解暑的佳品,但感冒初期的患者应慎食

中医认为感冒初期,无论是风寒感冒,还是热伤风,都应采取发散的治疗方法,使病邪从表而解

如果在感冒初期吃西瓜,不但不能表散病邪,反而会因其清热解毒作用而行邪心里,使病情加重或延长治愈时间

因此,感冒初期不宜吃西瓜,宜在感冒痊愈后或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃

三是体虚胃寒,大便稀溏

消化不良者不宜多吃

此类人多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状

肠胃消化功能不佳者,夜尿多者和常遗精者,更不宜多吃西瓜

四是肾功能不全者不宜多食

因为肾功能不全者,对水的调节能力低,如果短时间内大量食西瓜,体内水分增多,超过人体的生理容量,肾脏对进入体内过多的水分不能调节及排出体外,致使血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭而死亡

五是口腔溃疡者不宜多吃

中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上拢,灼伤血肉脉络

西瓜有利尿作用,可使体内的热量随着尿液排出

口腔溃疡者若多吃西瓜,则会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态

阴虚则内热益盛,从而导致口腔溃疡的加重

所以,口腔溃疡者不宜多吃西瓜

六是糖尿病患者不宜多吃

西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酸中毒昏迷反应

如果一次吃25克至50西瓜,这对糖尿病人影响不大,摄入的糖只能增加1克至2克,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量

多吃西瓜的利弊走在街上,挥汗如雨之际,来一片冰冻西瓜,或者一杯鲜艳西瓜汁,试问我谁能抗拒?其实,如果你懂医理的话,可活用「医食同源」之道,享受这美味多汁的食物兼药物

真正需要吃西瓜清热泻火的,是强壮而实热之人

实热者一般声大、眼红、有口气

相反,如周小姐般属虚热者,容易疲倦、头晕,则不宜过量进食西瓜

不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救

身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑,可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料,配搭扁豆、生薏米等,弄一碗清热泻火汤

如脾胃欠佳,可改用熟薏米,加强健脾效果