菊花茶的功效与禁忌(菊花茶的功效与禁忌有哪些)

菊花茶的功效与禁忌

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成的。菊花茶是大家平时比较常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些功效呢？喝菊花茶有什么禁忌呢？下面就来了解一下。

菊花茶的功效

1.防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

2.明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

3.清热解毒

喝菊花茶有清热解毒的好处，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状时药效最好。

4.消炎杀菌、延缓衰老

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。

5.防癌抗癌

研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

菊花茶的禁忌

1.随泡随饮，不要隔夜

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2.阳虚体质慎用

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

3.伤寒感冒患者禁喝

虽然菊花茶能清热解毒，也能预防流感，但它只适用于那些患有风热感冒的人群，那些患有伤寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

4.脾胃虚寒不宜饮用

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

以上就是对菊花茶的功效与禁忌的介绍，菊花茶的功效有防辐射、明目护眼、清热解毒以及消炎杀菌、延缓衰老等。此外它的禁忌也一定要切记哦，希望今天的内容可以帮助到你。

菊花茶的功效与禁忌有哪些

菊花茶的功效与禁忌有哪些 菊花茶的功效与禁忌有哪些？菊花茶是很常见的一种茶，很多人在生活中都喜欢泡茶喝，其中菊花茶是很受欢迎的，因为这种茶的作用是有很多的，但是也是存在一些副作用，下面我分享菊花茶的功效与禁忌有哪些，一起来了解一下吧

菊花茶的功效与禁忌有哪些1 1、醒脑、明目 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶

2、清洁湿润皮肤 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用

高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者，常饮菊花茶是非常好的选择

菊花茶的作用还有下面这些

4、防癌抗癌 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果

5、治感冒、头痛 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症

6、治疗便秘 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘

饮用菊花茶的好处虽多，但是也不可长期的大量饮用

喝菊花茶都需要注意哪些呢?我们一起接着看一下

菊花茶的副作用 1、脾胃虚寒最好少喝 用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可

体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方

2、茶里加冰糖也要注意 喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感

菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花

此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适

所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好

冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可

3、应选小且颜色泛黄的菊花 菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花

其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选

选菊花泡茶的时候，最好选择花萼偏绿的菊花，这代表菊花是在刚开的时候就摘下来的

菊花茶怎么泡呢?我们一起学习一下

菊花茶的泡法 泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝

菊花茶的功效与禁忌有哪些2 菊花茶的功效与作用 1、菊花茶能够清热解火、消暑

菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用

2、防止眼睛疲劳

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助

3、明目养神

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的'上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射

5、杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用

6、消除眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用

7、抗衰老 经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些

虽然不同种类的菊花茶功效不同，但是所有种类的菊花茶的功效与作用大体都主要是以上七大功效

所以不管是红枣枸杞菊花茶、柠檬枸杞菊花茶、枸杞子菊花茶、枸杞菊花茶的功效还是黄菊花茶的功效与作用大体主要同上

菊花茶的功效与禁忌菊花茶的功效与禁忌有哪些

功效：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药

经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶

菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛

禁忌：随泡随饮，不要隔夜

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用

但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降

因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放

扩展资料： 选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了

选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好

通常来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障

需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用

参考资料来源： 人民网-7种菊花茶功效很强大什么人不宜喝菊花茶