冬天怎样预防冻疮(冬季预防冻疮的方法有哪些？)

冬天怎样预防冻疮

冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又会复发。是一件非常恼人又十分难缠的事情。那么，冬天我们该如何预防冻疮呢？下面小编教你6个小妙招，让你摆脱冻疮困扰。

冬天怎样预防冻疮

1、注意保暖

外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品，保证不被寒邪侵袭。此外，手脚保暖很重要哦！

2、热水泡脚

临睡前用热水泡泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟就好。

3、尝试冷水

可以尝试用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可避免局部血液循环，提高抗寒能力。

4、坚持锻炼

可以促进周身血液循环，提高抗寒能力及肌体的抵抗力。手部还可以经常按摩，直至皮肤微热为止。

5、局部干燥

因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题。

6、食物预防

冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力。如牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、生姜等。另外，还需增加维生素A、C及矿物质的摄入。

以上就是预防冻疮的一些小妙招，你都了解了吗？天气已经开始逐渐变冷，朋友们一定要注意保暖，特别是手脚保暖。此外，若是情况比较严重，建议最好去医院治疗。

冬季预防冻疮的方法有哪些？

通常情况下，冻疮的发生多是出现在冬季这一寒冷时节的，而在临床上，冻疮的出现又是具有反复发作的特性，因此，在冬季到来之前，好发冻疮的人就要做好预防冻疮的准备工作，那么，冬季预防冻疮的方法有哪些呢?1、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效

2、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生

3、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用

冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈

鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等

4、取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天

5、选用独头大紫皮大蒜1个(普通的亦也)，剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天，可不再有冻疮

(若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象)

如上所述，冬季预防冻疮的方法是可以从文中所介绍的五种方式中来进行选择的，一般来讲，当人们身体的某个部位出现冻疮后，其在第二年的时候，该部位出现冻疮的几率要比其它部位出现冻疮的几率高的多多的，而此时，就需要人们提前做好预防冻疮出现的措施

冬天怎么预防冻疮

1、寒冬季节，出门时应戴口罩、手套、围巾、耳罩等，做好保暖措施

2、平日应加强体育锻炼，增强体质，促进血液循环

3、平时多用冷水洗脸洗手，并及时擦干，有利于提高机体的耐寒能力；4、患有糖尿病、系统性红斑狼疮等基础性疾病者，平时应积极治疗；5、对于反复发作者，除药物外，还可通过红外线、氦氖激光等物理治疗，能起到一定的预防作用，尽可能摆脱冻疮的“纠缠”

冻疮，也称非冻结性冷伤，是冬季常见的一种皮肤疾病，主要由于寒冷低温、环境潮湿等因素侵袭，引起局部皮肤产生的一种炎症损害

当皮肤处于寒冷（0～10℃）、冷暖急变或潮湿的环境时，引发局部小动脉强烈收缩，久而久之，动脉血管出现麻痹继而扩张，造成静脉回流受阻而产生淤血，引起局部血液循环不良而诱发冻疮

冻疮常见于初冬、早春季节，在儿童、妇女、贫血、肥胖、糖尿病、手足多汗潮湿及长期户外低温下工作等人群中多见

容易发生在手指、手背、脚趾、足跟、耳廓、鼻子等部位，局部表现为发红、肿胀、瘙痒、疼痛等，严重时可出现水疱、溃疡、继发感染等