肠胃炎不能吃什么(肠胃炎要注意不要吃什么)

肠胃炎不能吃什么

肠胃炎作为一种常见病症，春夏季到来以后的发病率明显升高。患有肠胃炎的患者饮食上需要注意，很多食物都需要避免，那么肠胃炎不能吃什么呢？一起来了解一下吧。

肠胃炎不能吃什么

1.生洋葱

生洋葱里面虽然含有多种营养元素，能够起到保健身体效果，但是它会导致不舒服的症状出现，下腹部绞痛，胀气等等，但是通过烹调以后就会让这种刺激减轻。

2.豆类

豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

3.甜食

乳脂属于饱和脂肪，主要出现在冰激凌等甜品里面，其很难被人体吸收。相关研究发现，乳脂会刺激到肠胃粘膜，降低肠胃的免疫功能。肠胃炎患者进食之后，会导致病情持续加重。

4.辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

5.巧克力

巧克力的热量很高，会让胃食管反流症状出现，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力会对咽喉部位以及食道造成刺激，导致下食道括约肌松弛。

6.柑橘汁

肠胃炎患者不要喝柑橘汁，会对肠道造成刺激，让部位变得红肿，如果早上起来以后就喝柑橘汁，就会让胃肠里面酸性提高，导致拉肚子情况出现。

7.油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫quot;丙烯酸quot;的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说：quot;如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。quot;

8.西兰花和卷心菜

虽然西兰花和卷心菜里面的维生素和膳食纤维含量非常高，有着防癌抗衰老的作用，但吃多了也不好。因为其里面的纤维含量太高，会撑大胃容量，致使肠胃里面形成很多气体，令肠胃炎患者很不舒服。

经过上文的介绍后，相信大家已经了解了肠胃炎不能吃什么，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

肠胃炎要注意不要吃什么

患有肠胃炎的患者因肠胃不适，容易导致腹痛，恶心，呕吐，腹泻的产生，有的患者还出现畏寒，发热症状

肠胃炎患者有许多食物不能吃，下面我给大家简单介绍一下

第一，肠胃炎的患者不宜吃辛辣食物，比如辣椒，比如花椒，比如胡椒，比如孜然，比如烧烤类食物，比如火锅类食物都是不宜吃的

第二，肠胃炎患者不宜进食油腻肥厚食物，比如牛肉，猪肉，鸭肉，羊肉，比如鸡蛋，鸭蛋，皮蛋，比如腌制食物都是不宜食用的

第三，肠胃炎患者不宜进食产气多的食物，比如红薯，土豆，香蕉，芋头都是不宜食入的

第四，肠胃炎的患者，不宜食用浓茶，烟酒，咖啡饮料

肠胃炎患者不能吃什么？

肠胃炎患者应该注重养护 首先是不要吃刺激性强的食物，如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、洋葱、咖啡等

然后不要吃难以消化的食物，如油腻，油炸，干硬的食物

再就是不能食用生冷的食物，如冰棍，冰激凌，刚从冰箱拿出来的西瓜等

然后就是戒烟酒，忌熬夜，避免长时间紧张和压力过大 宜多吃容易消化的粥和其他营养丰富的食物