冬季皮肤瘙痒怎么办

冬季皮肤瘙痒怎么办

冬季的气温比较低，而且空气会很干燥，所以很多人的皮肤会受到刺激，这样就会引起皮肤瘙痒的症状发生。那么冬季皮肤瘙痒怎么办呢？接下来一起来了解一下吧。

冬季皮肤瘙痒怎么办

1.取暖有度

房间空调、地暖宜定时开停，瘙痒症患者不宜使用电热毯、电烤炉、电烤扇等。被褥不易过暖。

2.避免搔抓

由于瘙痒严重时经常不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。

3.选择宽松的衣物

秋冬的贴身衣物最好是纯棉制品，以宽松舒适为好，避免摩擦。较紧身的衣裤及化纤制品的衣物会增加皮肤的敏感性，使其瘙痒，引起过敏反应。温度变化时，及时增减衣物，避免体表温差过大。

4.减少刺激

瘙痒症患者应减少洗澡次数，洗澡时要用中性肥皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持一定的湿润度。

5.加强运动

运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

6.饮食清淡

饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

7.保持良好的生活习惯

中医讲“有诸内，必形诸于外”，皮肤的颜色、光泽是体内气血、脏腑情况的外在表现。晚上是皮肤最好的休息时间，应保证充足的睡眠、规律的生活。

8.及时就医

瘙痒症的治疗方法主要是口服一些抗组胺药或中药，外用各种止痒的霜剂和软膏，可以同时涂擦润肤霜。如果皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒，与季节没有明显的关系，皮肤上也没有任何皮疹，则可能是其他疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗，以免延误病情。

看完上文的介绍后，相信大家对冬季皮肤瘙痒怎么办已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

冬季皮肤瘙痒该怎么办

概述

冬季空气干燥，总觉得身上痒痒的，直想用手挠，既不雅观，身体还难受，所以冬季皮肤瘙痒怎么办呢？现在我来和大家分享一下关于冬季皮肤瘙痒怎么办的心得

方法

1、皮肤水分流失的其中一个渠道是洗澡，所以要培养良好的洗澡习惯

水温应在40—50摄氏度，比体温略高，如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢

尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂

浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹

2、解决冬季皮肤瘙痒从养肺入手，比如用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗

适当用一些清热祛湿的.药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的

用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血

3、民间偏方同样也可缓解冬季皮肤瘙痒

花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒

若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳

注意事项

冬季皮肤瘙痒怎么办，其实有很多解决方法，以上只是介绍了最常用的几种，希望对大家有帮助，总之，做好补水，养肺调理是最重要的

冬天皮肤瘙痒？5大妙招 轻松解决问题

冬天一到，你是否也会犯痒，用手挠一挠虽然能一时爽，但是却易陷入越挠越痒的恶性循环，这究竟是什么情况导致的呢？冬季搔痒的原因 皮肤干痒的主要原因是冬季皮肤血管收缩，汗液和皮脂腺分泌的少，加上角质层的水份降低，皮肤失去弹性，在空气干燥的条件下，表皮出现 龟裂，刺激皮肤末梢的神经感受器，因而出现骚扰症状，同时长时间洗澡，洗澡水因为水温过高等因素，也会加剧皮肤的干痒情况，冬季过热的洗澡水易迅速洗去皮肤上的皮脂，加剧皮肤水份的流失，从而引起皮肤搔痒， 5大妙招让你缓解冬季瘙痒 1要缓解皮肤的干痒，首先需要科学的洗澡，洗澡时间不宜过长，水温不要超过40度以上，避免使用碱性的肥皂，每周二到三次即可，2洗完澡后应该在皮肤完全干燥的时候涂上凡士林或者绵羊油做好保湿3如果室内温度太低，可以使用加湿器，让室内温度保持在50度以上，4可以穿纯棉的内衣，减少摩擦和静电5如果这些方法都无法缓解，可以尝试使用一些含薄荷或者冰片的药膏来止痒，但是切忌随意使用含激素的药膳