冬季感冒喝什么汤(冬季感冒喝什么汤好)

冬季感冒喝什么汤

随着天气渐渐变冷，我们体内的水分营养流失也比较快。对于一些抵抗力稍微差点的人就很容易感冒，如果不是很严重不一定非要医疗，也可以选择食疗。我们可以选择一些具有养生功效的汤来驱赶寒冷，那么，冬季喝什么汤可以有治疗感冒的效果呢？我们一起来看看吧！

冬季感冒喝什么汤

1、白芷芫荽鱼头汤

白芷性温味辛，具有祛风润燥，排脓止痛的功效，适用于缓解感冒引起的伤风头痛，鼻塞等症；芫荽有去热收汗功效，和鱼头生姜同煮食用，对伤风初起、鼻塞不适、风热伤风有很好的治疗功效。

2、小葱老姜汤

此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒。

3、白菜牛百叶汤

清热解毒、开胃中和，对于身热口渴、倦怠、周身不适、感冒有很好的预防。

4、可乐姜汤

可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效治疗感冒。

6、双白玉粥

此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使身体发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

此外，冬季感冒最主要就是保暖，多喝水，有时间多在室外走走。这样能够快速适应冬季寒冷的天气，是预防感冒的有效方法哦。

冬季感冒喝什么汤好

第一汤：“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡

一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解

表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力

第二汤：“双白玉粥”粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用

天气太冷了，早上一不小心感冒了，冬季感冒喝什么汤？

喝汤排骨汤，鸡汤，鱼汤，蘑菇汤，蔬菜汤，饮水量应达每日2000毫升或以上，或每天排尿6ー8次

一言以蔽之

不管是什么水，多喝水总是好的

你喝的水的数量比质量更重要

如果在工作日，我建议喝水、矿泉水等，但如果你真的不能喝水，你也可以喝果汁，甚至饮料

过去我不推荐甚至反对喝饮料

有效的液体摄入量是最重要的事情在这一点上

以前有人问过我，感冒的时候不能吃头发

如果你不能轻易摆脱它，它就没有任何意义

汤不仅提供更多的水分，而且提供更少的营养

特别是，一碗热汤可以帮助缓解感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、喉咙干和喉咙痛

如果汤里多放一点生姜就更好了

所以，不管是什么汤，即使是加了一点盐的糖

无论哪种方式，目的都很明确，主要是增加水的摄入量

吃面条而不是粥感冒常常影响食欲，使人难以进食

所以大多数感冒的人会减少食物的摄入量，以粥、面条为主

粥，面条和蔬菜都不错

但是如果他们优先考虑的话，那就太轻了，营养摄入不足，不利于寒冷的恢复

寒冷期或尽量坚持均衡饮食，尤其要保证牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物的摄入，以增强营养

姜汁红薯汤姜含有丰富的挥发性化合物和姜辣素，有助于扩张血管，促进胃分泌，加速血液循环，提高免疫力

当你感冒时，服用适量的生姜，它可以促进出汗，驱除体内积聚的热邪，并加速康复

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