怀孕前三个月水果禁忌

怀孕前三个月水果禁忌

孕妇怀孕前三个月是一个不太稳定的时期，饮食一定要注意，既要无害也要注意营养。那么怀孕前三个月水果禁忌有哪些呢？下面就为大家介绍。

怀孕前三个月水果禁忌

1.桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果，从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

2.山楂

在怀孕期间，孕妈妈尽量不要食用山楂，因为山楂有可能会引起子宫收缩，造成女人的习惯性流产问题。

3.柿子

理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。

4.榴莲

女人在怀孕期间，尽量也不要把榴莲当做一种大补的食物大量吃，这是因为榴莲中含有的热量比较高，大量吃榴莲容易造成孕妈妈身体中血糖上升，很容易造出巨大儿。

怀孕前三个月吃什么水果好

1.猕猴桃

猕猴桃在很多地方也被称之为奇异果，它的维c含量是非常高的，除此之外它还含有丰富的亮氨酸和异亮氨酸，这些氨基酸可以为胎儿的正常发育保驾护航。

2.苹果

苹果中的叶酸含量很高，能够为孕妇提供充足的养分，在孕前三个月多吃苹果是非常好的。

3.柠檬

柠檬中含有大量的维生素c，孕妈妈们在孕早期的时候容易出现孕吐，这种情况下可以适当的喝一些柠檬水，这样可以起到止吐健胃的效果。

4.秋梨

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

5.葡萄

葡萄非常适合刚刚怀孕的女性朋友们吃，葡萄中的一些成分能够提高母体的免疫力，这样可以让孕妇在怀孕期间少生病。部分孕妈妈们在怀孕期间睡眠会不太好，这种情况下也可以适当的吃一些葡萄来缓解。

相信大家看完上文的介绍后，对怀孕前三个月水果禁忌已经有所了解了，此外还为大家介绍了怀孕前三个月吃什么水果好，希望能够帮助到你。

我们都知道孕妇的身体是非常的娇贵的，怀孕1到3月禁吃的水果有哪些？

我们都知道孕妇的身体非常娇弱，关系到下一代的健康发育

所以这期间要经常注意饮食和各种营养素的配比，经常给孕妇买水果补充蛋白质

但有些水果是禁忌，孕妇在某个阶段是不能吃的

下面说说怀孕1-3月禁止吃的水果

请注意

1.西瓜

在怀孕的前三个月，孕妇最好吃西瓜，因为西瓜是寒性水果

吃多了会导致子宫收缩，从而出现流产的症状，容易刺激肠胃，引起腹痛

但是，三个月后，就可以吃了

但要定量吃，不能冰镇着吃，以免过冷的症状再次出现，造成胎儿问题

2、山楂

山楂本身也有真正收缩子宫的作用，容易造成胎儿早产或流产

而且山楂中还含有比较大量的山楂酸和山楂酸，会影响胚胎的发育，容易导致胎儿畸形

3.榴莲树

榴莲是热性水果，容易造成孕妇的胃负担

而且榴莲是高糖高热量的东西，容易造成孕妇血糖升高，孕妇糖尿病，不利于胎儿的生长发育

即使不发生，榴莲含有丰富的营养物质，很容易通过脐带传递给胎儿，造成胎儿巨大的现象，不利于生产

不过，适量吃也是可以的

不要吃得太多

4.木瓜

木瓜属于寒性食物，容易造成肠胃负担，子宫收缩，胎儿流产

而且木瓜含有过敏物质，会引起孕妇的过敏，对胎儿产生不良影响

而且木瓜中的物质会使女性激素增加，感染孕妇体内的激素，引起流产

在一些地方，木瓜被用来避孕

5.龙眼

由于桂圆是一种性平味甘的食物，食用过量后，极易引起上火、孕妇体内内分泌失调、呕吐等症状，还容易引起腹痛、红肿等症状，甚至可能引起流产或早产

6.菠萝

因为怀孕后，体内的激素会发生相应的变化，会与菠萝中一种叫蛋白酶的物质发生反应，引起过敏反应，刺激肠胃，容易引起胃溃疡、肾病、凝血功能障碍等现象，所以不能吃菠萝

7.荔枝

荔枝与龙眼的习性相同，是一种性平味甜的食物

如果吃多了，容易导致体内血糖升高，会上火，引起腹痛等现象，引起流产等症状

8.杏树

杏本身酸性太大，容易上火，正常人不能吃太多

如果孕妇吃多了，很容易导致流产的发生，更严重的会造成孕妇死亡

以上是1-3月孕期禁止吃的水果

在此期间，一定要照顾好她们，不仅仅是食物，还需要上网或者亲自咨询医生，照顾孕妇的情绪

怀孕前三个月禁吃的水果有哪些

怀孕前三个月禁吃的水果有哪些

怀孕前三个月禁吃的水果有哪些，怀孕的头三个月，孕妇需要注意的地方有很多，不是你想吃什么就可以的，很多孕妇都喜欢吃水果，下面分享怀孕前三个月禁吃的水果有哪些

怀孕前三个月禁吃的水果有哪些1 1、山楂

山楂，酸甜可口，但是怀孕的孕妇不能食用，尤其是怀孕头三个月，胎儿着床不稳定，食用山楂有流产的风险

2、桂圆

桂圆，怀孕头三个月最好不要吃，桂圆热气上火，孕妇吃多了容易上火不说，还增加了胎毒，对自身和胎儿都不利

3、榴莲

榴莲，孕妇最好不要食用，榴莲虽然营养价值高，但糖分和热量也非常高，孕妇吃多了容易高血糖，引起上火便秘

4、香瓜

怀孕头三个月，最好不要吃香瓜，因为香瓜性凉，孕妇吃了容易消化不良，引起腹泻、拉肚子的情况

5、荔枝

怀孕头三个月，最好不要吃荔枝，荔枝糖分含量高，而且热气上火，孕妇吃多了容易加重阴虚或阳虚的问题

6、山竹

头三个月孕妇最好不要吃山竹，虽然它酸甜可口，但不适合孕妇吃，糖分含量太高，容易使孕妇血糖和血脂升高

7、柿子

怀孕头三个月，最好不要吃柿子，特别是未完全成熟的柿子，吃多了会导致结石，对孕妇肠胃有损伤，有妊娠糖尿病的更不能碰

8、芒果

芒果孕妇最好不要吃，怀孕以后妈妈变得小气敏感，而芒果极易至敏，一旦孕妇皮肤过敏对自身和胎儿都不利

怀孕前三个月怎么吃好

1、孕期要注意把握好糖分的摄入量，每餐的营养搭配要合理，热量、脂肪量、糖分含量都要计算在其中，血糖高的孕妇每餐后要自己测量血糖

2、孕妇吃水果要把握好量，每天吃200-400克水果即可，除了多吃水果，还要多吃蔬菜，尤其是绿叶菜是不能少的'

3、孕妇每餐的饮食搭配要合理，要做到营养全面均衡、荤素搭配，多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、叶酸的食物

4、孕妇一定要吃肉类，不管孕妈妈爱不爱吃肉，喜不喜欢喝汤，适量的蛋白质摄入是非常有必要的，这也正是胎儿发育成长的重要元素

5、孕妇不要挑食，不能吃垃圾食品，整个孕妇最好以清淡营养的食谱为主，不要吃重口味、刺激性强的食物

怀孕前三个月禁吃的水果有哪些2 1.桂圆

桂圆相信大家也有对它有了一定的了解，是属于滋补品的一种，但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的，这是因为孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产

特别是怀孕8个月以内更不能吃

2.荔枝

荔枝应该是很多女性朋友的最爱，它独特的味道深受大家的喜爱，但是在孕期的时候孕妇是不能食用的，荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量

此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢

3.山楂

在孕期的时候不能吃山楂相信是很多孕妇朋友知道的意见事情，虽然说山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果

但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩

如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产

4.杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等

但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食

5.桃

桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情

6.山楂

山楂能活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外

7.猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉

猕猴桃中含有丰富的维生素C使皮肤保持白皙

先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃

孕妇吃水果注意事项

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上

孕期吃哪些水果好

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等

热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用

像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸

叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少

对其过敏，易发湿疹者不宜食用

2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多

在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸

樱桃是孕妇的理想水果

樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果

体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好

橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃

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