怀孕不能吃的东西有哪些

怀孕不能吃的东西有哪些

怀孕后孕妇在饮食上要非常谨慎，如果吃了不能吃的食物，不仅对身体和胎儿有影响，甚至会导致流产。那么怀孕不能吃的东西有哪些呢？下面就为大家介绍。

怀孕不能吃的东西有哪些

1.油条

油条的制作过程中需要加入明矾，明矾是含有铝的无机物，对胎儿的大脑发育有影响。

2.菠菜

菠菜含有较多的草酸，而草酸对人体所需要的重要营养素钙、锌有不可低估的破坏作用。如果锌和钙被草酸破坏，形成草酸钙、草酸锌之类的化合物，就难以被人体吸收，而排出体外，会使孕妇和胎儿得不到适量的钙和锌。

3.甲鱼

甲鱼性味咸寒，具有活血通络、散瘀化结的作用，因此对孕妇也会造成一定的影响，有堕胎的作用。尤其是鳖甲的堕胎作用比甲鱼肉还要强。

4.猪肝

猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，但是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积，对胎儿发育危害很大，可能会导致畸形。

5.马齿苋

一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

6.山楂

山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩。倘若孕妇大量使用山楂或山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产，尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更应忌吃山楂。

7.咖啡和茶

咖啡和茶中均含有咖啡因，如果在怀孕期间饮用，会刺激宝宝的胎动，同时影响孕妇自身的造血功能。

8.甘蔗

甘蔗中含有大量蔗糖，进入胃肠道经消化分解后，会使人体内血糖浓度增高，吃得越多血糖越高。当血糖超过正常限度时，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起个小疖子。若病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内坏境。过多的摄入糖分还可使身体内的酸性代谢产物过多，使孕妇血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。

关于怀孕不能吃的东西有哪些的相关知识就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

怀孕了哪些东西不能吃的

一旦怀孕了，周围的亲朋好友就会对你更加慎重，衣食住行特别是饮食上，能给经验的给经验，能查信息的查信息，毕竟怀孕了更需要好好呵护

我们也知道，怀孕后有不少东西是不能随便吃的，但具体是什么我们又不太清楚

那么，怀孕了哪些东西不能吃的呢?

怀孕了哪些东西不能吃的呢? 女性怀孕后要避开吃会让自己流产或者让胎儿畸形的食物，国内的美食十分多，但是有时候还是需要忌口的

那么怀孕后不能吃的食物有：

1、芦荟

民间一直都有怀孕后不能吃芦荟的说法，主要是芦荟性凉，吃了容易腹痛、呕吐甚至流产

2、螃蟹

和芦荟一样，螃蟹虽然味道鲜美，但是非常的寒凉，容易导致子宫收缩以致流产

3、薏米

虽然薏米是夏季下火的神器，但是孕妇怀孕后不能吃寒性和凉性的食物，所以薏米也不能多吃

4、甲鱼

甲鱼有活血祛瘀的功效，也属于寒性，所以孕妇尽量不要吃甲鱼，甲鱼汤也要少喝

5、辣椒

一些地区的人非常喜欢吃辣，对于孕妇来说吃辣对身体会造成湿热，对于胎儿的体质也会有影响

而且吃了辣椒容易加快血流量，对于前置胎盘更应该禁止食用

6、花椒、五香粉、桂皮、八角

这类的调味品都属于热性，吃多了孕妇容易便秘，孕妇尽量少吃

7、杏子或杏仁

这类食物比较热气，孕妇饮食应以清淡为主，所以导致胎热的杏类应少吃

孕妇饮食食谱 在妊娠早期，应遵循全面营养和科学搭配的原则，来确保怀孕期间宝妈的营养

接下来小编汇总孕妇饮食食谱，希望可以帮助到怀孕的妈妈

为了防止妊娠早期营养不良或营养过剩，对于怀孕妈妈，饮食应注意避免食用过于油腻和刺激性的食物

另外食物的选择不仅要考虑营养的全面性，还要适当照顾母亲的口味

1、供应充足的热量

怀孕早期的许多孕妇患有晨吐症并且可能会失去食欲

此时他们应该更多地关注食物的供应

您可以随时吃饼干，酸奶和坚果等高热量零食

2、蛋白质供应充足

早孕应多注意蛋白质的摄入量，多吃富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋，猪肉，鸡肉，兔肉，牛肉，鱼肉，豆制品，小米和豆类

在动物蛋白质中，牛奶和鸡蛋的蛋白质，在所有蛋白质食物中质量很好

3、摄入维生素

女性在怀孕期间需要的维生素营养全面，因此在饮食调整中，孕妈妈应该注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素

尤其是叶酸包含维生素B2，维生素B6等

孕妇不能吃什么？

孕妇不要吃螃蟹

虽然螃蟹里面的蛋白质含量丰富，但是蟹肉吃得过多很容易引发拉肚子，不要吃小龙虾，小龙虾的养殖环境比较特殊，可能会存在很多寄生虫，所以并不推荐

此外，对于一些金枪鱼、旗鱼等海鲜要避免食用，因为食用这些海鲜容易导致铅汞中毒

此外，食用海鲜一定要注意做好，如果食用了生海鲜，就很容易被寄生虫和病菌所感染，从而影响宝宝的健康