怀孕不能吃什么水果

怀孕不能吃什么水果

众所周知，当女性怀孕后，在营养方面的需求是极具增加的，不光要补充孕妇身体的营养，也要补充给宝宝的营养。其中蔬菜和水果是补充各种维生素营养的首选食品。但是在孕期，也并不是什么水果都适合孕妇吃的，下面我们就来看看怀孕不能吃什么水果。

怀孕不能吃什么水果

1.木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

2.杏

杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

3.山楂

山楂具有活血化瘀的功效，会增加子宫平滑肌的痉挛性，很容易引发流产。此外，山楂中的鞣酸成分很容易和体内的铁元素结合，使孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的发育。

4.桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

5.荔枝

荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。但是荔枝性热，多吃容易导致上火和肠胃干燥，引起便秘，建议少吃。

6.桃

桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

以上就是为大家介绍的怀孕不能吃什么水果相关内容，希望以上内容能够对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。

怀孕不可以吃什么水果 孕妇谨慎吃的11种水果

1、荔枝、桂圆——慎吃！容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安，还易引起大便干燥

2、柿子——易引起胃石，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜

孕妇可以吃柿子但是不可以多吃

3、菠萝蜜、榴莲——会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加

孕妇吃榴莲会加重便秘，引发胎热，损害胎儿健康

4、新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

5、柑橘——柑橘性温味甘，补阳益气，过量反而身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等

7、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒

而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷

所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃

8、山楂——慎吃！可促使子宫收缩，导致流产

有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃

8、樱桃——属于高热量水果，食用多了会留鼻血

9、香蕉——寒凉生冷，如出现胎动不安和胎漏血者需忌食

10、桃——具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情

11、杏——属于热性食物，且又滑胎的作用，所以孕妈妈们慎食

任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了

孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎

建议准妈妈每天吃水果别超过500克

孕妇不能吃什么水果？

大家平时应该多吃水果，这可以为身体补充很多有益的物质，而且很多水果都有去火、润肠的作用

而在女性怀孕的时候，选择水果就需要谨慎一些，因为有些水果并不适合孕妇食用

那么，孕妇不宜吃哪些水果呢？1、柑橘：食用柑橘能够补阳益气，但是孕妇不宜食用

因为吃柑橘很容易上火，这就容易出现口腔炎、牙周炎等疾病

如果孕妇很想吃柑橘，也必须要少吃，每天吃一个就可以了

2、荔枝：不少人都特别爱吃荔枝，不过荔枝吃多了也容易上火，很可能会出现便秘、咽喉痛等症状

而且荔枝中的糖分很多，食用后容易使血糖上升

孕妇本来就容易患妊娠糖尿病，所以不宜吃糖分高的水果

3、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，食用后可能会导致脾胃虚弱

而孕妇不宜吃寒性水果，否则就容易导致腹泻

要是孕妇腹泻严重，就有流产的风险

4、菠萝：在菠萝里面有很多糖分，所以不太适合孕妇食用，尤其是血糖较高的孕妇更不宜吃菠萝

此外，菠萝里面有一种致敏物质，孕妇食用后可能会引发过敏症状，所以孕期最好不要吃菠萝

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