山楂不能和什么一起吃

山楂不能和什么一起吃

山楂是一种酸酸甜甜、健胃生津的食物，富含各种微量元素，具有很高的营养价值，很多人都喜欢吃。但是，吃山楂的时候也是需要注意避开一些相克的食物。下面我们就来看看山楂不能和什么一起吃。

山楂不能和什么一起吃

1.胡萝卜

胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解。

2.猪肝

山楂中含有大量的维c,而猪肝中的金属微量元素含量比较高，比如铜、铁、锌等。山楂和猪肝一起食用，维生素c遇到金属元素会发生反应使维c遭到破坏，进而降低山楂的营养价值。

3.黄瓜

山楂富含维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏，影响其营养价值。

4.海鲜

鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物。含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。

5.鸭肉

鸭肉和山楂都是寒凉之物，不宜同时食用，一起食用对脾胃的伤害比较大。同理，鱼腥草属性寒凉，也不宜和山楂一起食用。

6.柠檬

柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化。

7.人参

人参营养价值丰富，食用人参可以很好地补足人体中气，但是山楂吃多了伤中气。人参和山楂一起进食，对于需要进补者，是很不好的，会抵消人参的补气作用。

8.牛奶

由于山楂富含丰富的果酸，若是与牛奶中的蛋白质相遇结合会产生比较硬的凝块，不利于身体的消化，影响肠胃的消化吸收。

通过文章我们了解到山楂不能和胡萝卜、猪肝、黄瓜、海鲜等食物一起吃，希望以上内容可以帮助到大家。

山楂不能和什么食物在一起食用？

猪肝；海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎；胡萝卜等、

1、猪肝：

山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素c

因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂

2、海鲜类食物：

海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物

含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状

专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃

3、胡萝卜：

山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用，维生素c则易被分解破坏

另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食，山楂富含维生素c，而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶

同食可使山楂中的维生素c分解破坏，从而失去原有的营养价值

扩展资料

一、注意事项：

1、山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康

牙齿怕酸的人可以吃山楂制品

孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂

2、山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛

3、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉

如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔

因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎

医生建议，最好将山楂煮熟后再吃

二、功效与作用

1、助消化

山楂含多种有机酸

口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用

2、降血脂、抗动脉粥样硬化

山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I

DI

一C)和载脂蛋白B(ApoB)的浓度，显著升高高密度脂蛋白一胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A，(ApoA)浓度，但对甘油三酯(TG)影响不大

山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用

山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性，起到预防AS发生发展的作用

参考资料来源：百度百科- 山楂

参考资料来源：人民网-山楂不能和什么一起吃？山楂不宜多吃

山楂和什么不能一起吃 哪些食物不能和山楂一起吃

1、山楂+海参：山楂和海参一起吃不容易消化，不利于营养物质的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应尽量避免食用

2、山楂+海鲜：山楂和海鲜一起吃会引起便秘、腹痛、恶心等症状，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应尽量避免食用

3、山楂+猪肝：会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用

4、山楂+火龙果：山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状

日常生活中应尽量避免搭配食用

5、山楂+柠檬：山楂和柠檬一起吃会影响蛋白质吸收，不利于人体对蛋白质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用

6、山楂+胡萝卜：山楂和胡萝卜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用