咳嗽可以吃鸡蛋吗

咳嗽可以吃鸡蛋吗

咳嗽是日常生活当中十分常见的症状，大多数人都有咳嗽的经历。咳嗽的时候十分痛苦，都想尽快好起来。那么咳嗽可以吃鸡蛋吗？下面一起来看看吧。

咳嗽可以吃鸡蛋吗

咳嗽可以吃鸡蛋，但要注意适量。鸡蛋中的蛋白质含量非常高，是一种天然的高蛋白食品，出现咳嗽现象的患者朋友胃口都会比较差，这时候进食鸡蛋有助于及时补充身体所需的营养，从而有效提高身体的抵抗力。不过需要注意的是，由于鸡蛋中的蛋白质含量太高，要是患者朋友一下子进食过多，容易出现消化不良的情况。

咳嗽吃什么好

1.核桃仁

核桃仁当中含有多种微量元素，它是中成药的重要辅料，可以顺气补血，止咳化痰。咳嗽的时候，可以嚼一些核桃仁，这样可以缓解咳嗽。

2.菠萝

菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状，还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力。

3.雪梨

雪梨具有止咳润肺的作用，是天然的止咳食材。雪梨可以直接吃，也可以做成汤或者是羹饮用。不过雪梨性寒，一下子不可以吃太多，特别是胃虚、血虚的咳嗽患者，进食过多会导致脾胃受损。

4.柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

5.金橘

金橘也是具有止咳作用的，它的果肉和皮都是可以吃的。金橘大部分的维生素都在果皮上面，除了直接进食外，也可以用来泡茶。

6.梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

7.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

通过上文的介绍后，相信大家对咳嗽可以吃鸡蛋吗已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了咳嗽吃什么好，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

咳可以吃鸡蛋不?

咳嗽可以吃鸡蛋

鸡蛋可以治疗咳嗽，提高机体的免疫力

怎么去服用鸡蛋，首先，鸡蛋和姜、醋搭配在一起，具有很好的止咳效果

下面来看一道鸡蛋的做法：陈醋煮鸡蛋做法步骤：材料：鸡蛋2个，陈醋20克调料：盐3克，酱油2克，料酒适量，香菜少许陈醋蛋花汤的做法1、鸡蛋打散；香菜洗净，切成小段

2、锅内注水烧至沸时，缓缓入鸡蛋液煮沸

3、煮至熟后入陈醋，加入盐、酱油、料酒煮入味，撒上香菜，起锅装碗即可

陈醋含有的醋酸，有抗菌消炎的作用，能预防感冒，还可抑制胆固醇的合成，有降脂的作用

陈醋中的有机酸能酯化酒中的乙醇，减少胃肠道和血液中酒精的浓度，有解酒的作用

陈醋中的酸性物质，可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙，磷等的吸收

陈醋含有的维生素和氨基酸，营养体内钙的合成醋酸钙，增强钙质的吸收，使身体更加强壮，陈醋还含有的钠，能调节渗透压，维持酸碱的平衡，维持血压的正常

鸡蛋营养价值：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用

咳嗽能不能吃鸡蛋 咳嗽能吃鸡蛋吗？

1、咳嗽可以吃鸡蛋，但是对蛋白质有过敏现象的人尽量不要吃

临床建议咳嗽患者进食鸡蛋需注意适量，如如儿童发生呼吸道感染时，消化功能减弱，过多食用鸡蛋易引起消化不良

2、另外，部分患儿咳嗽可能同时伴有发热症状，应以清淡、易消化饮食为主，不宜食用太过辛辣或油腻的食物

同时，家庭护理中需注意及时增减衣物，避免过冷或过热，并保持空气一定的适度以及空气流通

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