发烧能吃鸡蛋吗

发烧能吃鸡蛋吗

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，有的人说发烧不能吃鸡蛋，很多的人争执不下，今天我们就来看看发烧究竟能不能吃鸡蛋？

发烧能吃鸡蛋吗

感冒发烧期间每天吃1—2个鸡蛋，没什么问题。因为人在进食后体温都会略有升高，这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。

感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的，尤其是鸡蛋羹、蛋花汤最好。

但是在感冒发烧期间不要吃煎荷包蛋或炒鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

发烧的饮食注意事项

1.忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

2.忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

3.忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

4.忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

5.忌多食辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

温馨提示：感冒时除了上述提到的饮食禁忌外，感冒发烧时还有多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

发烧能吃鸡蛋吗 发烧能不能吃鸡蛋

1、发烧一般情况下是可以吃鸡蛋的，但发烧患者出现胃肠道症状时，例如恶心、呕吐，此时是不建议吃鸡蛋的

2、如果患者对鸡蛋过敏同样不建议吃鸡蛋，发烧患者建议多吃一些新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复

发烧患者可能因为大量出汗和过量的排尿，有出现低钾血症的风险，临床上建议多吃一些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、橘子等

发烧的患者容易出现胃肠道的症状，临床上建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等

发烧可以吃鸡蛋吗？为什么？

发烧可以吃鸡蛋吗：

发烧的时候只能少量的吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质虽然分解的时候会产生一定的热量，但是对于体温的影响还是比较小的，尤其吃鸡蛋不吃的太多，对于体温的影响更小

鸡蛋中含有的蛋白质被人体利用率是很高的，而且鸡蛋中含有多种维生素，比如维生素B、维生素D和维生素E

发烧的时候，人体代谢率会加快，体内的蛋白质分解加快，消耗的也会多，包括维生素也会消耗很多，适当的补充鸡蛋，可以补充营养成分的流失，对于发烧的时候增强抵抗力还是有一定效果的

发热的时候摄入过多的蛋白质，会导致人体发热的症状更严重

此时可以适当性选择比较清淡的食物，譬如鸡蛋汤或者鸡蛋羹，不过也同样需要摄入适中的数量

尽量不选择煮蛋或者煎蛋，否则会导致肠胃受到不必要的负担，更容易会引起消化不良，没有办法促进身体的恢复

在发热时应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充人体所需要的水分

如果出现发烧没有好转的情况，可以选择口服退热的药物或选择物理治疗等

以免体温过高对于人体产生不良的危害，而在选择药物治疗时，必须要经过专业的医生指导

可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素

发烧时还要注意多饮水，因为发热容易导致体内的水分流失，及时补充水分可以避免身体脱水，还可以增加排尿量，促进身体排毒

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药

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