什么人适合吃阿胶

什么人适合吃阿胶

阿胶是一种对人体好处多而且滋补效果也很不错的产品，服用它可以帮助解决很多的身体问题，但是，有的人服用以后则可能会伤害身体，有的人服用后则对身体很好，下面我们就来看看什么人适合吃阿胶。

什么人适合吃阿胶

1.妇科疾病患者

阿胶不但可以调理月经方面的疾病，对于功能性子宫出血、经期腹痛等妇科疾病也有良好的疗效。

2.青少年

在阿胶里面含有活性肽，这种成分能够很好的帮助增强人体的记忆力和思维能力，在帮助改善青少年浮躁、心神不安、注意力不集中、失眠或者是记忆力下降等等问题上效果很明显。

3.更年期女性

更年期是女性从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段。90%以上的女性会出现不同程度的更年期症状，影响个人健康和生活质量。具体表现为失眠、多梦、潮热、出汗、烦躁易怒、记忆力减退。这些症状均由气血失和，阴阳失调所致。阿胶可缓解更年期症状，愉快的度过更年期。

4.长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者

体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高人体的免疫力，可以长期服用，也方便做成各种膏，好吃也好保存。

5.男性

男性朋友也可以服用阿胶，因为它本身有滋阴和补肾效果，在帮助孩子发育和改善男性不育等等问题上效果不错，而且，它还能够帮助改善阳痿和前列腺炎症。

6.脑力劳动者

平时上班、上学要思考很多东西，容易导致阴血亏虚，所以会睡不好。这个时候服用阿胶，能缓解紧张情绪、帮助睡眠。睡好了，工作、学习状态才能好。

7.术后人群手术过程容易导致血液大量流失，从而造成贫血、体质虚弱等症状，阿胶糕能及时补充气血、调节肝脏造血功能、增强体质、促进身体快速恢复。

什么人适合吃阿胶？上面这七类人服用阿胶以后好处都比较多，要是你希望自己可以通过吃阿胶来满足身体需求，那么，不妨结合自己的情况来坚持服用阿胶，相信只要你坚持一段时间就会发现阿胶在改善人体存在的问题上效果突出。

都知道阿胶可以补血，哪些人适合吃阿胶？哪些人又不适合吃阿胶？

大家都知道阿胶是补血的良药，一些女士往往认为吃了阿胶就一定能补血，甚至还有很多朋友都是看到别人吃阿胶，说阿胶能补血，自己也就稀里糊涂地跟着吃

其实这种想法是错误的，任何一味中药材都不是万能的，我们只有“对症选药”，吃了才能见效

今天就和朋友们聊一聊关于吃阿胶的问题，什么人适合吃阿胶，什么人又不适合吃阿胶，看过之后相信你会懂得

适合吃阿胶的人群1、血虚人群，适合吃阿胶

阿胶属于动物制品，在中医里面动物类药材又有“血肉有情之品”的别称，认为这种药材最能补血养血

所以对于血虚的人群来说，阿胶是非常适合使用的养生药材

像女士先天的体虚血虚，或者因病导致的血虚，很容易出现头晕乏力、心悸不安、肤色泛黄等情况，严重的甚至稍微运动就会出现休克之症，这时间就可以食用阿胶来补血养血

2、阴虚的人群，适合吃阿胶

阿胶甘润而能养阴、润肺，对于阴虚诸证，也是可以吃阿胶来缓解的

比如一些阴虚的人，常会出现心中烦热、躁动难眠等情况，中医里面就常会以阿胶、白芍、生地、鳖甲、麦冬等配伍入药，可起到养阴润燥、清热除烦的效果

而对于肺阴较虚的人，最常见的就是干咳燥咳、气喘乏力、口鼻干燥、痰少而黏稠等情况，这时候以阿胶入药也是可以起到养肺阴而止咳的作用

此外，阿胶还能起到养阴而润肠燥的作用，对于体内阴虚导致的津液不足、肠燥便秘之症也是有效的

尤其是一些老年人，本身就比较虚弱，肠燥不通的时间就适宜用阿胶来润肠

3、有以下出血症的人群，适合吃阿胶

阿胶味道甘润，质地粘腻，既能补血，又可止血，无论对于女士一些常见的出血症，还是男士一些特殊的出血症，阿胶都是可以入药止血的

比如女子常见的经期出血过多、产后出血不止等情况，就可以适当的吃一些阿胶，既能补养失去的血，又可以缓解出血症状

此外，对于忧虑过重、气虚而不能统血等导致的吐血、咯血、容易流鼻血，以及结石、淋症等引起的便中带血之症，阿胶入药也是能起到止血效果的

不适合吃阿胶的人群1、脾胃功能较弱的人群，不适合吃阿胶

阿胶属于动物类质品，本身质地较为滋腻，不易消化，对于脾胃功能正常的人来说，吃阿胶可以起到补血的效果

而若是脾胃功能不好的人，吃阿胶反而会加重脾胃运化的负担，不仅不能起到很好的补血效果，甚至还会损伤脾胃

2、腹泻、大便不成形的人群，不适合吃阿胶

阿胶本身甘润，上述中说到它有助于人们润肠燥而通便，这一功效对于肠燥不通的人是比较对症的

但若是我们本身就有腹泻之症，或者经常大便溏薄、不成形，就不太适合吃阿胶了

至于吃阿胶的方式则有很多，比如直接用开水烊化冲服，或者同红枣煎汤内服等

不过现在比流行的是将其制作成阿胶糕使用，这样不仅储存、携带方便，口感也比较好，更容易被大众人群接受

阿胶适宜什么人群

最适合用阿胶的人群：

1、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

2、处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高抗病能力；

3、老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人：扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性：可补血养血，美容养颜

扩展资料：

我国的药典明确规定，以驴皮熬制为阿胶正品

阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸

阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素，有抗贫血，促进血液中红细胞和血红蛋白生长，增强人体免疫功能，抗疲劳，防止衰老，维持体内钙的平衡、促进钙的吸收等功效

不少人认为阿胶无禁忌症，其实滥用阿胶，会出现如腹胀、口臭、咽痛、口舌生疮、便秘等上火、消化不良症状

参考资料来源：凤凰网-哪些人可以用阿胶？

参考资料来源：人民网-阿胶虽补血 经期别乱用