什么人不能吃香蕉

什么人不能吃香蕉

香蕉是一种非常好吃的水果，十分受大众欢迎。而且在香蕉当中含有非常多的营养物质，对于健康有极大的好处，对很多疾病也有一定的辅助治疗效果。虽然说香蕉对人体健康有益，但也并不是所有人都适合吃的。下面我们就来了解什么人不能吃香蕉。

什么人不能吃香蕉

1.体寒

香蕉是一种寒性水果，所以如果体质偏寒的话，就不要吃香蕉了。不仅不会给身体提供营养，还会产生很多的健康问题。

2.腹泻病人

患腹泻的朋友不适合吃香蕉，因为完全成熟的香蕉含有大量的膳食纤维，膳食纤维对肠道有很好的刺激作用，可以达到通便的效果。因为腹泻的朋友不应该吃香蕉来避免更严重的腹泻，便秘患者建议经常吃香蕉等水果。

3.水肿患者

香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。

4.关节炎或肌肉痛患者

香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

5.糖尿病人

香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。

6.有消化道疾病

一般消化道存在疾病的患者胃酸分泌都比较多，肠胃功能都不正常。在这个时候吃香蕉，会给肠胃增加负担，导致病情更加严重。

7.空腹的人

香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。

相信大家看完上文的介绍后，对什么人不能吃香蕉已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

什么样的人不适合吃香蕉？为什么这么说呢？

序言：香蕉的味道非常好，有很多人都非常喜欢吃香蕉

那么在吃香蕉的时候，有一些人群不适合吃，比如说脾胃虚寒的人，否则会加重体寒的症状

如果是腹泻患者的话，那么也不适合吃香蕉，因为病人的肠道非常的脆弱，如果吃香蕉的话，则会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复

我们在吃香蕉的时候，一定要控制好量，我们一天吃一根就可以了，吃太多的话，容易加重肠胃道负担

一、脾胃虚寒的人群不适合食用

如果经常吃香蕉的话，就能够促进肠胃的蠕动，但是对于肠胃本来就虚弱的人群来说，如果收入了太多的膳食纤维就会影响到自己的身体，而且会产生腹泻的情况

所以说对于脾胃虚寒的人群来说，我们就不要吃香蕉了

香蕉本来就是凉性的食物，如果想吃的话，大家也要控制量

一些有肠胃炎症或者是肠胃溃疡的人群，可能会影响到病情，所以说大家要少吃一些

二、高血钾的患者

如果是高血钾的患者一定要少吃一些香蕉，因为香蕉中的钾元素含量是非常丰富的，如果再吃香蕉的话，那么就会抑制体内的钠离子，进而会影响身体健康

可能会加重水肿，出现肾脏疾病，所以说大家一定要根据自己的实际情况进行选择

对于任何人来说，我们在吃香蕉的时候，都不能吃太多，一天一根就可以啦

因为香蕉的钠离子含量比较低，非常适合高血压的人群食用，对于血压稳定的效果还是非常不错的

香蕉哪些人不能吃

1、糖尿病人不适合吃

香蕉香蕉含有的糖分是十分高的，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情

它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的话，就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的，比任何的水果都要高

它也是是溶解性非常强的水果，也是不适合糖尿病患者食用的水果之一

2、脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉

脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉

特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，不利于身体健康

还有，平时吃香蕉要适量，不能过量，食用过多会导致胃肠功能紊乱

消化道3、消化道溃疡病人不适合吃香蕉

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉

4、水肿患者不适合吃香蕉

香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化

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