什么人不能吃乌梅

什么人不能吃乌梅

乌梅在我们的生活中，是很常见的一种零食，但乌梅本身是有药用价值的，但不要多吃，否则会很难消化，但不是所有人都适合食用乌梅，那么什么人不能吃乌梅呢？一起来了解一下吧。

什么人不能吃乌梅

1.儿童

正处于身体生长发育的小孩子，在脾胃功能还没有发育完全的情况下，胃肠道的吸收并不好，抵抗力也比较差，如果此时吃了乌梅的话，容易腐蚀胃肠，对身体健康不利。

2.感冒发烧的人

感冒发烧的人，特别是那些还伴有咳嗽、咳痰等情况的人，也不要吃乌梅，可能会在一定程度上加重了病情。闹胃肠道炎症，比如肠炎的人，也不要吃乌梅。

3.经期女性

处于月经期间的女性，还有分娩前后的女性，这段时间如果吃乌梅的话，可能会对身体造成伤害，另外在刮痧治疗，或是做完祛痘处理之后的人，也不要吃乌梅。

乌梅的功效与作用

1.增加能量

当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

2.止渴

乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。

3.清血排毒

乌梅是一种能清血排毒的食材，它能净化血液，防止毒素在人体血液中淤积，而且能促进血液循环，防止血液凝结成块，经常食用不但能预防血液类疾病，还能防止动脉硬化和血栓发生。

4.延缓衰老

平时人们食用乌梅以后，不但能提高身体的抗氧化能力，而且能清除人体内的过氧化脂质并能促进荷尔蒙分泌，能让人体各组织细胞处于正常健康的状态，能延缓身体衰老也能延年益寿。

5.抗疲劳

乌梅不单能净化血液，清除身体内的毒素，而且能加快人体内乳酸代谢，而人体内的乳酸又是导致人体出现疲劳症状的主要存在，所以平时人们食用乌梅以后能增强人体的抗疲劳能力。

通过上文的介绍，相信大家对什么人不能吃乌梅已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了乌梅的功效与作用，希望可以帮助到大家。

酸梅汤的禁忌是什么？酸梅汤什么人不能喝？

小孩子不适合食用太多酸梅汤大家都知道酸梅汤中含有的酸性物质对肠道的蠕动来说是很有帮助的，但是作为小孩子，不管是身体发育还是肠道发育，都还没有发育完全，自我保护功能较弱

如果大量食用酸梅汤，其中的酸性物质会对肠胃造成一定的腐蚀，有损孩子身体健康

感冒发热患者不宜食用酸梅汤在感冒或者发烧的时候往往会没有食欲，这个时候很多人喜欢喝一点点酸梅汤来刺激肠道分泌

但是，在感冒的时候食用酸梅汤只能是延缓感冒的痊愈，甚至可能加重病情

不能大量食用酸梅汤尽管是成年人也不应该大量食用酸梅汤，适可而止的饮用对身体有一定的好处，但是过度以后便会造成过犹不及的现象

没有截止的食用酸梅汤，除了对肠胃有一定程度的损害以外，对我们的牙齿健康也有很大的影响

女性月经或分娩前后要慎喝这一项在很久以前中医里面就有记载，女子在月经期间或者在分娩前后食用酸梅汤是极其影响身体健康的

所以很多人会在怀孕的时候特别喜欢吃梅子，其实这是一种错误的饮食习惯

除此之外，在做完刮痧理疗或者患有肠胃炎的朋友也不应该食用酸梅汤

保护好自己的身体健康第一点就是要慎重饮食，毕竟很多时候都是祸从口进

湿气重的人能吃乌梅吗？

可以

乌梅汤有生津止渴、祛湿利水的功效

据《神农本草经》记述：乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也

酸能敛虚火，化津液，固肠脱，所以主之也

乌梅奇酸，收敛而不涩滞，还能生津液，敛虚火

注意事项：

乌梅酸度很高，煮的时候一定不能用铁锅，可以用砂锅

熬好的酸梅汤要倒入玻璃器皿或者陶瓷器皿中盛放

在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质而不能喝了

如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放

过度饮用酸梅汤，易腹泻，不利于肠胃健康，尤其是对于小朋友来说

以上内容参考：人民网-清凉解暑“酸梅汤”

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