生地的功效与作用(生地的功效与作用)

生地的功效与作用

生地来源于玄参科多年生草本地黄的新鲜或干燥的块根，秋季开采。生地味甘，性寒而入血，能清营血分之热而凉血，用于温热病之高热.口渴等。生地有凉血止血.清热生津.润肠通便的功效。下面让我们来具体看看生地的功效和作用，以及生地的常见食用方法有哪些吧。

一、生地的功效和作用

1、凉血止血:生地气薄，味浓，甘苦寒，能排阳明，凉血热，从而达到止血的效果。可用于吐血等血热引起的各种出血症.衄血.斑疹和大量咳血.产后血崩等证。

2、清热生津：生地味甘.微苦性寒，以清热止渴力胜，多用于热病伤阴阴，性寒，.大热烦渴.虚劳骨蒸.消渴等。

3、润肠通便：生地性寒，能有效润肠通便，对阴虚有效，对口干舌燥.肠道干燥.便秘等有一定的效果。

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二、生地食用方法

1、生地黄粥

材料：粳米100克，生地黄30克。

做法：粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出，沥干水分；用温水浸泡生地黄，漂洗干净；取沙锅放入冷水中.生地黄，煮15分钟左右；过滤掉药渣，加入粳米，用旺火煮开，改小火，继续煮至粥成，即可食用。

功效：生地黄粥具有清热生津凉血止血的功效。适用于消渴及发热后期，阴液消耗，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口渴，口鼻出血。

2、生地煲蟹汤

材料：蟹400克，生地黄30克。

做法：将生地.鲜蟹与汤锅同主；加水适量煎成一碗，去渣吃汤吃蟹。

功效：生地煮蟹清热凉血，解热散结。可用于辅助治疗急性咽炎，生地煮蟹汤四季可用。

3、生地黄百合瘦肉汤

材料：猪瘦肉.百合.地黄.葱.姜

做法：先将百合和生地黄洗净，放入砂锅中，加入适量水浸泡半小时以上；然后将猪瘦肉洗净切成块，切成葱.姜等放入沙锅中，用大火煮沸，用慢火煮汤，约45分钟后，加入盐、味精等调味料，关火，煮健康汤。

3.功效：服用地黄百合瘦肉汤可达到养心除烦.宁心安神的效果，非常适合秋季心悸.烦躁等不安情绪。

生地的功效与作用

生地可以直接冲开水喝

生地别名生地黄，具有清热凉血、益阴生津之功效

生地泡水的好处如下：

一、增强身体免疫力

生地能提高体内淋巴细胞的合成，这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高，有效的保护身体健康

二、改善甲亢

生地泡水喝之后可以和好的改善身体中甲状腺的功能，特别是对亢进的情况有着很不错的疗效

三、降低体温

如果身体出现了高温的情况，那么可以通过将生地泡水喝来降低温度

生地可以很好的抑制体温中枢，这样就可也以起到降低温度的作用了

四、强心功效

生地泡水喝之后具有强心的功效，此外，还可以起到利尿的作用，促进身体健康

五、补血

生地进入身体之后还可以刺激骨髓，这样体内的红细胞以及血小板还有血红蛋白等等都会增加

六、抗辐射、防治肿瘤、延缓衰老

生地具有非常不错的抗衰老、防治癌症以及抗辐射的功效，将生地泡水喝之后，体内的羟自由基以及超氧自由基会大大减少，能延缓衰老

七、提高睡眠质量

生地进入身体之后可以很好的治疗失眠多梦以及心悸不安的情况，有效的提高睡眠质量

扩展资料

生地泡水喝的注意事项

生地毕竟属于一种药材，千万不要多喝以及长期服用，生地服用之后可以保健身体健康，但如果天天吃容易导致身体健康受到损害

中医方面认为，生地性寒，所以大量并且长期的服用，很容易导致身体寒性加重，出现拉肚子、胃痛还有消化不良等情况

如果是将生地泡水喝，那么每天的用量控制在十到十五克就可以了

除此之外，也可以将生地和枸杞等一起泡酒服用，能增强身体抵抗力，同时还具有延缓衰老的功效

参考资料来源：人民网_生地泡水长期喝可改善失眠？不一定 

参考资料来源：百度百科_生地

生地的功效与主治

生地的功效与主治

生地的功效与主治，这种食物是中老年人的心头好，相信很多人家里都有收藏它，对这些功效和作用还不要了解的话，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，那么生地的功效与主治是什么呢？一起看看吧

生地的功效与主治1 一、生地的功效

1、生地也叫生地黄，为玄参科植物地黄的块根

别名生地、生地黄、鲜生地、山菸根

具有清热凉血功效用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛

本品性寒而滞，脾虚湿滞腹满便溏者，不宜使用

鲜生地味甘苦性大寒，作用与干地黄相似，滋阴之力稍逊，但清热生津，凉血止血之力较强

治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑

养阴生津功效 用于津伤口渴，内热消渴

治温病伤阴，肠燥便秘

2、别名：生地、生地黄、鲜生地、山菸根

3、性味：味甘；苦；性寒

4、归经：心经；肝经；肾经

5、功效：清热凉血；生津润燥

6、主治：急性热病；高热神昏；斑疹；津伤烦渴；血热妄行之吐血；衄血；崩漏；便血；口舌生疮；咽喉肿痛；劳热咳嗽；跌打伤痛；痈肿

7、用法用量：内服：煎汤，10-30g；捣汁或熬膏

外用：适量，捣烂敷；或取汁涂搽

生地的功效与主治2 一、生地的功效与作用

生地的功效与作用有很多，比如：凉血滋阴，生津止渴

具体介绍生地的'功效与作用，如下所示：

二、凉血滋阴

生地具有滋阴退阳，生血凉血的功效

很适合女性服用生地，能够起到凉血滋阴的作用

三、生津止渴

进入冬季，天气比较干燥，难免会出现唇燥口干的现象

生地能治疗这种现象，在冬季里，煲一些关于生地的靓汤，能够起到生津止渴的作用，让你在冬天里，很温暖

生地是种中药材

清热、生津、润燥、调经、凉血、止血

另外，生地的味甘、苦，性寒，所以，身体虚弱，寒性体质者沈勇