灵芝的功效与作用

灵芝是一种很好的中药。灵芝富含灵芝多糖，能延缓衰老，提高身体机能活力，抵抗自由基对身体的损害，增强免疫力。灵芝还能滋养身体，改善内部环境，减少致病因素的损害。下面让我们来具体看看灵芝的功效和作用，灵芝和什么搭配效果好吧！

一、灵芝的功效和作用

1、灵芝可用于心神不安.失眠.恐慌等疾病，可辅助心气不足、心脾两虚或气血不足引起的神疲体疲劳.心悸.健忘.失眠患者，可单独使用灵芝，或配伍当归.酸枣仁.龙眼肉等药物一起使用。

2、灵芝也可用于咳嗽、哮喘、痰多的疾病。辅助肺虚咳喘、虚寒咳嗽的患者，可单独使用灵芝，也可与半夏配伍.五味子.怀孕等药物一起使用。

3、灵芝也可用作强身补气的好产品。在辅助气血虚弱引起的少便稀疏.神疲乏力等虚劳证患者；对于老年体衰.肝肾不足引起的腰膝酸软.眩晕.倦怠患者可单独使用灵芝，也可与黄芪配伍.当归等补益药一起使用。

二、灵芝和什么搭配好

1、灵芝和大枣

灵芝和红枣搭配花可以抑制肿瘤细胞，也可以补充气，可以选择20克灵芝，50克红枣，然后加入约50克蜂蜜，放入锅中加水煮沸，然后去除立面煮汁，每次可以煮30分钟，这样混合成灵芝红枣汤，效果真的很神奇。

2、灵芝和银耳

灵芝和银耳是完美的搭配，灵芝和银耳有促进血液循环和消除血瘀的作用，两者混合一起可以增加血氧量，可以更好地预防和控制血管硬化，也可以更好地改善高血压和其他慢性病，实践特别简单，只需要准备5克灵芝，5克银耳和5克黑真菌，如果你想调整味道也可以加入冰糖。

3、灵芝和丹参，三七酒

灵芝可以和丹参、三七等药物一起酿酒，可以活血化瘀，安神定志，特别是对于经常容易神经衰退、失眠、多梦甚至头晕的人。建议将这些中草药切片，加入适量白酒密封浸泡，半个月左右即可饮用。

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