夏天喝什么花茶比较好对身体

夏天喝什么花茶比较好对身体

夏季天气炎热容易中暑，所以在日常生活中，可以服用清热泻火.解暑茶，如菊花茶.绿茶.金银花茶.决明子茶等。但是具体服用的时候，最好根据身体状况来决定。下面让我们来详细看看夏天喝什么花茶对身体有好处，夏天喝什么花茶降火解毒清热吧！

一、夏天喝什么花茶对身体有好处

1、茉莉花茶：茉莉花茶的气味更香，在炎热的夏天，适当喝一些茉莉花茶，可以发挥一定的清热效果，也可以改善女性月经痛经症状，使皮肤更有光泽，维生素C含量高，对皮肤有一定的好处。

2、菊花茶：菊花茶具有一定的清热解毒作用，夏季饮用菊花茶对健康有益，能达到清新的凝神和抗菌作用，也可用于减轻咽喉肿胀疼痛和口干，对咽炎和口腔溃疡也有一定的辅助改善作用。

3、玫瑰茶：玫瑰茶温暖，富含维生素，对肝功能和胃肠道有一定的辅助调理作用，能消除身体的疲劳。特别是通常伴有色素沉着或皮肤干燥等症状，也可以适当喝一些玫瑰茶，有一定的辅助美容效果。

4、金银花茶：金银花茶能清热解毒，下火提神，夏天喝真的是最合适的~它尝起来又甜又苦，是一种凉爽的花茶，夏天喝可以消暑！

二、夏天喝什么花茶降火除湿

1、金银花茶

金银花茶能清热解毒，下火提神，夏天喝真的是最合适的~它尝起来又甜又苦，是一种凉爽的花茶，夏天喝可以消暑！

2、玫瑰花茶

据《本草纲目》记载，玫瑰能调和肝脾，理气理胃。喝玫瑰茶可以帮助降火，消除疲劳，经常喝可以改善肤色~

3、菊花茶

说到夏日花茶，不得不提菊花茶。这种茶有养肝明目.清热降火的功效，夏天人容易上火烦闷，所以喝菊花茶超级适合~

4、茉莉花茶

茉莉花茶有自己的香味，是花茶中香气最浓的。能提神醒脑，清热解毒，祛暑。和玫瑰花茶一样，多喝也能美容养颜~

5、荷叶茶

夏天是荷叶生长旺盛的季节，荷叶也可以做成花茶喝。荷叶茶能润肠通便。.夏天喝这种茶可以消暑降脂。.止渴散热也是一种很好的夏日花茶~

以上是小筑要与大家分享的健康知识全部内容，感谢大家的阅读，看完记得和需要的朋友分享哦~

夏天养生喝什么花茶好

夏天已经来了，在烦躁的夏季里，不妨来喝喝花茶养心性吧，下面我为大家介绍6款夏季养生的花茶，欢迎大家阅读

荷叶茶：

不仅能让人神清气爽，饮用后还能有效改善面色，达到减肥的功效

能够促进肠道蠕动，排出毒素，健康消脂，提升代谢

金银花茶：

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用

饮用能热解毒、通经活络，护肤美容，改善微循环，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑

桂花茶：

桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效

桂花茶能温补阳气、美白肌肤，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统

玫瑰花茶：

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛

玫瑰花茶富含丰富维生素，对肝胃有调理作用，能够消除疲劳，美容养颜

薄荷：

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、改善便秘等

菊花茶：

性甘、微寒，具有散风热、具有清肝明目降火的`作用

夏天适合喝什么花茶？

夏天比较适合喝菊花茶

可消暑生津，祛风润喉，疏风清热，提神醒脑，养肝明目

还有就是金银花茶，金银花可清热解毒，凉血化瘀，可有效预防和抑制痘痘和暗疮生长，尤其适合女性饮用

对于有乳腺增生的女性而言还建议饮用蒲公英茶

还可以选择喝绿茶，绿茶有许多功效，比如保护血管，抗氧化和预防癌症的作用