饭后吸烟的危害

饭后吸烟的危害

人们常说饭后一支烟快乐似神仙，很多人吃完饭以后，都会忍不住要抽一口烟，那么饭后吸烟的危害有哪些呢?

饭后抽烟，不仅把大量的尼古丁吸收到了肺里，还通过肺部的血管传送到身体中的血液中，会给人带来短暂的兴奋和愉悦感。

但是饭后吸烟的危害远远大过平时吸烟的危害，饭后吸烟在一定程度上阻碍了食物在肠胃中的消化作用，因为饭后吸烟会让人体的蛋白质吸收和重碳酸盐分泌被抑制，导致身体对营养吸收不良；饭后吸烟还会使胆汁的分泌增多，造成肠胃功能紊乱，引起腹部疼痛的症状，如果有肠胃炎等疾病的患者，要杜绝饭后吸烟。

饭后吸烟是一种严重影响自身身体健康的行为，不仅会给肠道和胃部带来影响，还会给身体其他脏器带来损害，所以千万不要在饭后吸烟。

吃完饭之后立刻抽烟，对身体有什么危害呢？理由是什么？

吃完饭之后立刻抽烟，对身体有什么危害呢？理由是什么？影响食物的吸收，增加患者的成瘾程度，增强肺部对烟雾的吸收，对肺部影响很大

理由是什么？饭后人体开始消化食物，全身血液循环加快，毛孔张开

有毒物质会通过肺部和其他器官吸收，比其他时间吸烟时吸收的多

饭后吸烟非常有害

吸烟本身就是一种坏习惯

烟雾中有许多有毒物质，如尼古丁

饭后人体开始消化食物，全身血液循环加快，毛孔张开

有毒物质会通过肺部和其他器官吸收，比其他时间吸烟时吸收的多

饭后吸烟还会影响消化和食物中营养物质的吸收

如果吃饭时也喝酒，危害就更大了，对肝脏的代谢功能是一种负担

影响食物的吸收

当人体进食时，消化系统会立即工作，胃肠蠕动会非常频繁

如果这个时候马上吸烟，会不会吸入很多有害物质，从而影响食物的吸收，对身体健康影响很大

增加对肺部的伤害

吃东西的时候，全身的血液循环会加快，肺部的肺泡会快速工作

如果此时吸烟，会增强肺部对烟雾的吸收，对肺部影响很大

增加患者的成瘾程度

吃完东西后，口腔里会残留很多酸性物质

此时如果吸烟，相应的碱性物质会与口腔中的酸性物质发生中和反应，产生极高的舒适感，久而久之会增加患者对香烟的依赖，养成饭后立即吸烟的坏习惯

饭后吸烟比平时吸烟危害大，但不代表平时吸烟无害

即使平时吸烟，也容易使吸烟者患上慢性支气管炎、慢性咽炎等疾病，以及咳嗽、咳痰的症状

有长期吸烟史的人患肺癌的几率比普通人高

吸烟有害健康

烟草中的有害物质和燃烧过程中产生的一氧化碳对呼吸道的刺激性很大，容易引起慢性支气管炎和慢性咽炎，咳嗽咳痰，时间长了还可能诱发肺癌

饭后吸烟不仅对呼吸道有影响，对消化道也有很大影响

主要引起胃酸分泌过多，也抑制胰腺分泌碳酸氢钠，会诱发消化性溃疡

饭后吸烟有什么危害？

1、研究结果表明，饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强

此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和

2、饭后血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘

实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大

饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收

同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，引起腹部疼痛等症状

扩展资料：

戒烟方法

1、消除紧张情绪

改变工作环境和工作程序

在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行

2、加强戒烟意识

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心

有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来

3、补充维生素

烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗

因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能

4、经常喝茶

烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等

吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作；同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间

参考资料来源：人民网-饭后一支烟赛过活神仙这些饭后大忌你碰了几条？

参考资料来源：人民网-睡醒抽烟VS饭后吸烟危害大推荐3个戒烟偏方