碳酸饮料的危害

碳酸饮料的危害

很多人都非常的喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料虽然喝起来非常的爽，但是具有很大的危害，那么，碳酸饮料的危害有哪些呢?

增加脂肪

喝过量的碳酸饮料的话，导致过度肥胖，这个危害也是很多人容易忽视的。那是因为碳酸饮料中的热量很大，几乎一罐碳酸饮料含有的热量为147大卡。

骨质疏松

经常喝可乐会让患有骨质疏松的几率增大，因为在碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，进而导致人体会出现钙、磷比例失调的问题，进而导致骨质疏松。

伤胃

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳对人体的胃粘膜具有很大的刺激，会减弱胃液的功能，很多人喝完之后，会出现食欲下降的问题。

腐蚀牙齿

常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，即使是无糖碳酸饮料，其中的酸性物质也会对人们的牙齿造成损坏。

碳酸饮料的危害非常的多，会有增加脂肪、引起骨质疏松、伤胃以及腐蚀牙齿等危害，所以人们要少喝碳酸饮料。

碳酸饮料的危害

碳酸饮料的危害有几种，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，碳酸饮料的危害其骨折的危险也可能增加5倍

专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期

在这个时期，孩子们活动量大

如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视

因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔所以证明碳酸饮料的危害是存在的

碳酸饮料的危害1：对骨骼的影响磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁

因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调

碳酸饮料的危害2：对牙齿的影响 英国科学家近日发现，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一

碳酸饮料的危害3：对人体免疫力的影响 为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的

很多饮料碳酸饮料:雪碧厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用

尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实

碳酸饮料的危害4：对消化功能的影响 研究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用

不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化

因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏

特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱

大量糖分有损脏器健康

碳酸饮料的危害5：对神经系统的影响 妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症

我们的调查结果显示，有46%的人不喜欢喝碳酸饮料，29%的人认识到长期饮用碳酸饮料对人体的健康有害

所以，我们在这一方面应积极宣传

使人们认识到过多饮用碳酸饮料对健康不利的影响

使人们在日常生活中，尽量少喝碳酸饮料，一般最好选择具有特异活性的白开水饮 碳酸饮料有哪些 喝碳酸饮料有何危害 (1)实施食品生产许可证管理的碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种，不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料

成品中二氧化碳的含量（20℃时体积倍数）不低于2.0倍

碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，也不含矿物质

(2)碳酸饮料（汽水）可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等

碳酸饮料对人体有哪些坏处？

1、碳酸饮料一般含有大量糖分，长期饮用碳酸饮料，糖分摄入极容易过量

对于成年人，会大大增加高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等疾病问题的概率

对于儿童，经常食糖，特别是空腹食糖， 可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收， 影响身体发育和智力发展

2、碳酸饮料中会含有少量的防腐剂，而这个防腐剂恰恰是环境内分泌干扰物的一种，它积累到一定的程度会产生类似雌性激素的作用，进而导致女孩子性早熟，男孩子则发育延迟

对于成年女性，碳酸饮料同样会对生理状态产生影响

扩展资料：

碳酸饮料（Sodas）的生产始于18世纪末至19世纪初

最初的发现是从饮用天然涌出的碳酸泉水开始的

就是说，碳酸饮料的前身是天然矿泉水

矿泉水的研究始于15世纪中期的意大利，矿泉水最初用于治疗目的

后证实，人为地将水和二氧化碳气混合一起，与含有二氧化碳气的天然矿泉水一样，具有特异的风味，这大大推动了碳酸饮料制造和研究进程

1772年英国人普里司特莱(Priestley)发明了制造碳酸饱和水的设备，成为制造碳酸饮料的始祖

他不仅研究了水的碳酸化，还研究了葡萄酒和啤酒的碳酸化

他指出水碳酸化后便产生一种令人愉快的味道，并可以和水中其它成分的香味一同逸出

他还强调碳酸水的医疗价值

1807年美国推出果汁碳酸水，在碳酸水中添加果汁用以调味，这种产品受到欢迎，以此为开端开始工业化生产

参考资料来源:中国经济网—碳酸饮料不宜常喝 几大危害需了解

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